Posts Tagged :

    Νόσος του Πάρκινσον

    PARKINSON CLINICAL PILATES

    Νόσος Parkinson και Clinical Pilates

    1024 744 physiopolis physiopolis

    Η Νόσος Parkinson είναι μια προοδευτική διαταραχή του νευρικού συστήματος με μείωση των επιπέδων ντοπαμίνης. Χαρακτηρίζεται από σταδιακή εμφάνιση συμπτωμάτων όπως αργή κίνηση, δυσκαμψία μυών, μειωμένος συντονισμός, αστάθεια και πολλές φορές κατάθλιψη.

    Οφέλη Clinical Pilates σε άτομα με νόσο Parkinson

    – Βελτίωση ισορροπίας. Οι ασκήσεις Pilates βοηθούν στην ισορροπία και τον συντονισμό. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να πραγματοποιείται ασκησιολόγιο που επικεντρώνεται σε θέσεις/στάσεις του ενός ποδιού, καθώς μπορεί να μειώσει την πιθανότητα πτώσης.

    – Καλύτερη ποιότητα ζωής. Η ντοπαμίνη βοηθά στον έλεγχο του κέντρου ευχαρίστησης του εγκεφάλου, συνεπώς η μείωση της οδηγεί στο πρώτο, σε συχνότητα εμφάνισης, μη κινητικό σύμπτωμα της νόσου, την κατάθλιψη. Ωστόσο, η άσκηση είναι σε θέση να βοηθήσει στην αντιμετώπισή της. Έρευνες έδειξαν (Rafferty et. al.) ότι τα άτομα με νόσο Parkinson που ασκούνταν τακτικά για τουλάχιστον 2,5 ώρες την εβδομάδα ανέφεραν βελτίωση στην ποιότητα ζωής τους σε διάστημα δύο ετών σε σύγκριση με εκείνα που δεν ασκήθηκαν για το ίδιο διάστημα.

    – Βελτίωση ευλυγισίας. Λόγω της μυϊκής ακαμψίας, τα άτομα με νόσο Parkinson παρουσιάζουν μειωμένη ευλυγισία που οδηγεί σε αρθρικό και μυϊκό πόνο. Κάνοντας χρήση βοηθημάτων και εξοπλισμού, το Pilates μπορεί να βελτιώσει τη γενικότερη ευλυγισία, τη θωρακική κινητικότητα, τη δύναμη των μυών της πλάτης και της συνολικής ισορροπίας, καθώς το κέντρο βάρους ευθυγραμμίζεται καλύτερα.

    Η συχνή άσκηση που επικεντρώνεται στην προώθηση της ισορροπίας και ευλυγισίας, μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης.

    νόσος του πάρκινσον

    Νόσος του Πάρκινσον

    750 500 master
    νόσος του πάρκινσον

    νόσος του πάρκινσον


    Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια χρόνια εξελισσόμενη εκφυλιστική νόσος των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου, η οποία οφείλεται σε δυσλειτουργία των βασικών γαγγλίων. Ειδικότερα εκφυλίζονται οι νευρώνες της μέλαινας ουσίας όπου παράγεται η ντοπαμίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που δρα σαν χημικός μεταβιβαστής σε εγκεφαλικά κυκλώματα τα οποία είναι σημαντικά για τον έλεγχο των κινήσεων του σώματος. Έτσι όταν μειωθεί η παραγωγή ντοπαμίνης εμφανίζονται τα συμπτώματα της νόσου.
    Συμπτώματα / Κλινική εικόνα
    Στα αρχικά στάδια της νόσου του Πάρκινσον εμφανίζονται μονόπλευρα τα εξής συμπτώματα
    1) Τρόμος ηρεμίας με την εμφάνιση της καταμέτρησης κερμάτων στο άνω άκρο
    2) Βραδυκινησία με δυσκολία στην έναρξη της κίνησης και αδυναμία πραγματοποίησης γρήγορων εναλλασσόμενων κινήσεων καθώς και μικρογραφία
    3) Δυσκαμψία. Οι κινήσεις γίνονται δύσκολες και οι μύες είναι σφιχτοί και άκαμπτοι
    4) Προβλήματα ισορροπίας με αύξηση του κινδύνου πτώσης
    5) Έλλειψη συντονισμού και νευρομυικής συναρμογής
    6) Διαταραχές της βάδισης (μικρά και συρτά βήματα) και η βιασύνη στο βήμα
    7) Αίσθηση κόπωσης
    8) Απώλεια δύναμης
    9) Ανέκφραστο πρόσωπο
    10) Αστάθεια στη στάση. Έχουν δυσκολία στο να σηκωθούν από κάποιο κάθισμα και ο κορμός τους γέρνει προς τα εμπρός
    Αιτιολογία άγνωστη, αλλά πολλές φορές συνδέεται με τον μεταβολισμό, τη γήρανση και την κληρονομικότητα.
    Θεραπεία
    Η φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με τη φυσικοθεραπεία στην νόσο του Πάρκινσον συνιστούν την θεραπευτική αντιμετώπιση που είναι η ακόλουθη: 
    1) Αντιμετώπιση του τρόμου με ενεργητικές κινήσεις (ασκήσεις με μπάλες ισορροπίας και λάστιχα) και τεχνικές χαλάρωσης
    2) Αντιμετώπιση της βραδυκινησίας με διατατικές ασκήσεις, ασκήσεις ενδυνάμωσης και ασκήσεις ισορροπίας
    3) Αντιμετώπιση της δυσκαμψίας με διατάσεις, χειρομάλαξη, υδροθεραπεία – θερμαινόμενη πισίνα
    4) Επανεκπαίδευση της ισορροπίας με ασκήσεις ισορροπίας (πλατφόρμα ισορροπίας, μονοποδική στήριξη, ανοιχτά και κλειστά μάτια)
    5) Επανεκπαίδευση της βάδισης με εκμάθηση του φυσιολογικού προτύπου βάδισης πτέρνα-δάκτυλα, έλεγχος της έναρξης-λήξης βαδίσματος και της ταχύτητα της βάδισης, αλλαγή κατεύθυνσης
    6) Επανεκπαίδευση της στάσης μπροστά σε καθρέφτη
    7) Αναπνευστική φυσικοθεραπεία. Επανεκπαιδεύουμε την αναπνοή και δίνουμε αναπνευστικές ασκήσεις (με συμμετοχή των άνω άκρων) διότι έχουν φτωχή αναπνοή λόγω ακαμψίας του θώρακα
    8) Αντιμετώπιση προβλημάτων της καθημερινότητας με φυσική άσκηση, ομαδικές δραστηριότητες για αύξηση της κοινωνικότητας, εργονομικές συμβουλές, εκμάθηση λειτουργικών δραστηριοτήτων, βοηθήματα βάδισης
    9) Βελτίωση της λειτουργικότητας με τη χρήση Βiometrics, ένα προηγμένο σύστημα αξιολόγησης και επανεκπαίδευσης ασθενών κατασκευασμένο και βασισμένο για χρήση μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή. Μέσω της επανατροφοδότησης παρέχονται κίνητρα που βελτιώνουν την απόδοση, τη συγκέντρωση και παρέχουν περισσότερο ενθουσιασμό