Το μασάζ είναι ο χειρισμός των επιφανειακών και βαθύτερων στρωμάτων των μυών και του συνδετικού ιστού χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές.
Εφαρμόζεται συνήθως με τα δάχτυλα, τους αγκώνες και το αντιβράχιο. Σκοπός είναι η ενίσχυση της λειτουργικότητας, η επίσπευση της διαδικασίας επούλωσης των ιστών, η μείωση του μυϊκού τόνου και της ευερεθιστότητας, η προώθηση της χαλάρωσης και της ευεξίας. Ο ειδικός οφείλει να είναι γνώστης ανατομίας και παθοφυσιολογίας, κάτι που συνδυάζει το γνωστικό αντικείμενο της φυσικοθεραπείας αλλά και όσων έχουν εξειδικευτεί στο μασάζ.
Ο χώρος που πραγματοποιείται αυτή η θεραπευτική διαδικασία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς πέραν των τεχνικών του θεραπευτή, το κρεβάτι, τα υλικά που χρησιμοποιούνται και η θερμοκρασία βοηθούν το υπό θεραπεία άτομο να χαλαρώσει και να συγκεντρωθεί στο σώμα του.
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα οφέλη του μασάζ περιλαμβάνουν: ανακούφιση από τον πόνο, μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, μείωση της αρτηριακής πίεσης και καρδιακού ρυθμού.
Η απελευθέρωση των ενδορφινών και της σεροτονίνης μπορεί να αποτρέψει τις συμφύσεις ή τον ουλώδη ιστό, να αυξήσει τη ροή της λέμφου και να βελτιώσει τον ύπνο.
Είναι μια μέθοδος κατάλληλη για όλες τις ηλικίες.
Στο PhysioPolis έχοντας επίγνωση των ανωτέρω έχουμε δημιουργήσει τις καταλληλότερες συνθήκες με φροντίδα και προσοχή.
Επιλέξτε τώρα το μασάζ που σας ταιριάζει και κλείστε ραντεβού!
Aroma oil massage: Πρόκειται για μέθοδο χειρομάλαξης, που χρησιμοποιεί τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων αρωματικών φυτών, για τη βελτίωση και τη διατήρηση της υγείας, της ομορφιάς και της διάθεσης. Διάρκεια: 60΄
Ρεφλεξολογία: Μέθοδος που στηρίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων και μαλάξεων στα σημεία-κλειδιά που βρίσκονται στα πέλματα, στις παλάμες και στα αυτιά, οι οποίες προκαλούν ένα «αντανακλαστικό» ερέθισμα σε καθένα σημείο και όργανο του σώματος ξεχωριστά, με αποτέλεσμα την διέγερση του νευρικού και αμυντικού συστήματος του οργανισμού. Διάρκεια: 60΄
Sport oil massage: Βαθύ είδος χειρομάλαξης, ειδικό για τραυματισμούς και κακώσεις που προέρχονται συνήθως κατά την διάρκεια της άθλησης. Οι ειδικές πιέσεις, οι τεχνικές και οι διατάσεις, προκαλούν διαστολή και ελαστικότητα στους συγκεκριμένους ιστούς. Διάρκεια: 60′,90′
Zen Shiatsu: Σωματική αγωγή, η οποία έχει τις ρίζες της όπως και ο βελονισμός στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική. Συνδυάζοντας διάφορες τεχνικές, όπως πιέσεις κατά μήκος των ενεργειακών καναλιών του σώματος (Μεσημβρινοί), διατάσεις των μυών και κινητοποίηση των αρθρώσεων, στοχεύει στη διασφάλιση και βελτίωση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας, ενεργοποιώντας το εγγενές σε κάθε οργανισμό θεραπευτικό δυναμικό. Όπως σε κάθε σωματική προσέγγιση, σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματα που επιφέρει παίζει το άγγιγμα και η ανθρώπινη επαφή. Κατά τη συνεδρία ο δέκτης είναι ντυμένος με άνετα ρούχα. Διάρκεια: 60
Rejuvance: Το rejuvance είναι μια τεχνική που εφαρμόζεται με τις άκρες των δακτύλων και δρα σε τρία επίπεδα:
– Στο συνδετικό ιστό (βοηθώντας την επιδερμίδα να αλλάξει υφή και όψη, να γίνει πιο ελαστική, ενυδατωμένη και ξεκούραστη)
– Στους μυς του προσώπου (επαναφέροντας τον μυϊκό τόνο και απαλλάσσοντας το πρόσωπο από τις εντάσεις και τις μικρές ρυτίδες)
– Στους μεσημβρινούς (δηλαδή στα ενεργειακά κανάλια, επηρεάζοντας θετικά τη συνολική ροή της ενέργειας παρέχοντας χαλάρωση σώματος και μια αίσθηση γενικότερης ευφορίας)
Το rejuvance ολοκληρώνεται σε 6 συνεδρίες όπου κάθε μια από αυτές εστιάζει σε διαφορετικό σημείο του προσώπου, του λαιμού, του αυχένα και του ντεκολτέ, βοηθώντας την επιδερμίδα να επανακτήσει τη χαμένη της λάμψη. Διάρκεια: 60΄
Λεμφική μάλαξη προσώπου (αυθεντικό λεμφοντρενάζ του Vodder): Πρησμένα βλέφαρα, θαμπή επιδερμίδα, δερματικές ατέλειες μπορεί να οφείλονται σε συσσωρευμένες τοξίνες λόγω άγχους ή μη ισορροπημένης διατροφής. Η λέμφος ενεργοποιείται, η κυκλοφορία βελτιώνεται, οι ιστοί οξυγονώνονται και η επιδερμίδα αποκτά λάμψη, ελαστικότητα και ενυδάτωση. Τα αποτελέσματα είναι εμφανή από την πρώτη συνεδρία χαρίζοντας στον οργανισμό ένα αίσθημα βαθιάς ευεξίας και χαλάρωσης. Διάρκεια: 30΄ ,60’
Λεμφική μάλαξη σώματος: Ειδική τεχνική η οποία γίνεται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος και έχει σαν στόχο να ξυπνήσει τους λεμφαδένες του ανθρώπινου οργανισμού και να διευκολύνει την κυκλοφορία του λεμφικού υγρού μέχρι να επιστρέψει στην κυκλοφορία του αίματος. Καλή λειτουργία του λεμφικού συστήματος σημαίνει καλό ανοσοποιητικό. Η συγκεκριμένη μάλαξη είναι ιδανική για τη βελτίωση του μεταβολισμού, την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και την αντιμετώπιση των κατακρατήσεων υγρών. Διάρκεια: 60΄
Μασάζ κυτταρίτιδας: Συνδυασμός τεχνικών (λεμφικό, αρωματοθεραπεία, βεντούζες) που έχουν σκοπό την αποσυμφόρηση της λέμφου, τη λιποδιάλυση και τη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας, με χρήση ειδικών αιθέριων ελαίων. Επιτυγχάνεται η αποτοξίνωση του οργανισμού αφού απομακρύνονται οι τοξίνες με φυσικό τρόπο από τα κύτταρα. Η συνεδρία ολοκληρώνεται με τη χρήση βεντουζών (χωρίς φλόγα) για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ενεργοποίηση της καλής ροής της ενέργειας και το ξεμπλοκάρισμα όλων των σημείων που παρουσιάζουν ένταση. Διάρκεια: 60΄
Ινδικό μασάζ κεφαλής: Μια σειρά από ήπιες και χαλαρωτικές κινήσεις με ζεστό λάδι και αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην αποβολή της έντασης και του στρες της καθημερινότητας. Η μάλαξη ξεκινάει από την πλάτη, ξεμπλοκάροντας την αρνητική ενέργεια που συγκεντρώνεται στη σπονδυλική στήλη, προχωράει στους ώμους και τον αυχένα απελευθερώνοντας τους μυϊκούς κόμπους και συνεχίζει στο κρανίο, με κύριο στόχο τη διευκόλυνση της κίνησης του κεφαλιού σε όλους τους άξονες κίνησής του. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, αϋπνία και επαναφέρει την συνολική ροή της ενέργειας σε όλο το σώμα. Διάρκεια: 30΄,60’
Ινδικό μασάζ σώματος: Η συγκεκριμένη μάλαξη γίνεται με την εφαρμογή ζεστού λαδιού. Σύμφωνα με το Αγιουρβεδικό σύστημα υπάρχουν τρεις ενέργειες που επηρεάζουν τον άνθρωπο: VATTA= ΑΕΡΑΣ, PITTA= ΦΩΤΙΑ, KAPHA= ΝΕΡΟ. Κύριος στόχος της μάλαξης είναι να ομαλοποιήσει τις ενέργειες σε κάθε άτομο σύμφωνα με τη φυσιολογία του. Η Ινδική μάλαξη ξεκινάει με μια σειρά αναπνευστικών ασκήσεων με την καθοδήγηση του θεραπευτή έτσι ώστε να οξυγονωθούν οι ιστοί. Στόχος είναι να ενεργοποιηθεί το στοιχείο του Αέρα. Στη συνέχεια οι χειρισμοί της κίνησης ενεργοποιούν το στοιχείο της Φωτιάς. Τέλος επιτυγχάνεται ο βασικός στόχος: εξισορρόπηση του στοιχείου του Νερού. Δηλαδή της λέμφου και του αίματος. Τα αποτελέσματα είναι η απελευθέρωση των εντάσεων του σώματος, η αποτοξίνωση του οργανισμού, η συνολική εξισορρόπηση της ενέργειας. Διάρκεια: 60΄
Thai massage: Χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό πολλών και διαφορετικών τεχνικών όπως διατάσεις, πιέσεις σε ενεργειακά κέντρα και κανάλια, απελευθερώνοντας το ενεργειακό μπλοκάρισμα και την επαναφορά της ροής, με αποτέλεσμα τη μείωση του πόνου. Οι τεχνικές αυτές εφαρμόζονται χρησιμοποιώντας τις παλάμες, τους αντίχειρες, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα, τα πέλματα αλλά και όλο το σώμα. Τα οφέλη είναι αύξηση της ευλυγισίας των μυών και της κινητικότητας των αρθρώσεων, η βελτίωση της στάσης του σώματος, η αίσθηση ευεξίας, η χαλάρωση του σώματος και η ηρεμία συναισθήματος και νου. Διάρκεια: 90’
Θιβετανική μάλαξη: Παραδοσιακή τεχνική που βασίζεται στο συνδυασμό μάλαξης και τη χρήση βεντουζών στα ενεργειακά κανάλια του ανθρώπου.
Ο θεραπευτής τοποθετεί τις βεντούζες στο σώμα του δέκτη με σκοπό την επίτευξη ελεύθερης ροής Qi και αίματος στους μεσημβρινούς, βοηθώντας στην αποβολή τοξινών και τονώνοντας το περιφερικό νευρικό σύστημα. Αποτελεσματική σε προβλήματα κυτταρίτιδας, στους μυϊκούς πόνους, στους χρόνιους πόνους μέσης και στους ρευματικούς – αρθριτικούς πόνους. Διάρκεια: 60΄
