news

Φυσικοθεραπεία και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

1024 511 master

Πρόκειται για μια χρόνια πάθηση βραδείας εξέλιξης, η οποία χαρακτηρίζεται από απόφραξη των αεραγωγών λόγω της καταστροφής των τοιχωμάτων τους. Αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας σε όλο τον κόσμο. Έως το 2020 θα κατατάσσεται ως τέταρτη αιτία θανάτου. Περιλαμβάνει τις εξής χρόνιες πνευμονικές παθήσεις :
τη χρόνια βρογχίτιδα, το πνευμονικό εμφύσημα και το βρογχικό άσθμα.
Φυσικοθεραπεία και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια Συμπτώματα / Κλινική εικόνα
1) Δύσπνοια
2) Χρόνιος παραγωγικός βήχας
3) Παραγωγή πτυέλων
4) Προοδευτική μείωση της αναπνευστικής λειτουργίας
5) Μείωση της αντοχής του πάσχοντος
6) Μείωση ποιότητας ζωής
7) Απώλεια μυικής μάζας
8) Καχεξία λόγω απώλειας λίπους
9) Διαταραχή αερισμού
10) Μυική αδυναμία
Αίτια
1) Το κάπνισμα θεωρείται από τα σημαντικότερα αίτια της ΧΑΠ τόσο το ενεργητικό όσο και το παθητικό
2) Οι συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού κατά την παιδική ηλικία
3) Η εργατική έκθεση σε βιομηχανικούς ρύπους και σκόνες
4) Η ανεπάρκεια της α1- αντιθρυψίνης, μιας πρωτεΐνης που παράγεται από το συκώτι και ασκεί προστατευτική δράση στους πνεύμονες
Πρόγραμμα αποκατάστασης
Σε ένα πλήρες πρόγραμμα αποκατάστασης συμμετέχει μια μεγάλη πολυπαραγοντική ομάδα όπως πνευμονολόγος, εργοφυσιολόγος, ψυχίατρος, ψυχολόγος, φυσικοθεραπευτής, διαιτολόγος και νοσηλευτής.Επομένως ένα σωστό πρόγραμμα αποκατάστασης αποτελείται από τα εξής
1) Αξιολόγηση πριν και μετά. Αξιολογούμε τη δύσπνοια, τη θρεπτική κατάσταση με το ΒΜΙ, την ικανότητα άσκησης με τη VO2max, την ψυχολογική κατάσταση
2) Ενημέρωση/ εκπαίδευση του ασθενή
3) Διακοπή καπνίσματος
4) Άσκηση όπως περπάτημα, άσκηση σε εργομετρικό ποδήλατο, σε δαπεδοεργόμετρο και ασκήσεις ενδυνάμωσης μυών με βάρη
5) Διατροφική παρέμβαση
6) Ψυχολογική υποστήριξη
7) Βελτίωση της ποιότητας ζωής
8) Φαρμακευτική αγωγή
9) Οξυγονοθεραπεία
10) Λειτουργική αποκατάσταση των καθημερινών δραστηριοτήτων
11) Φυσικοθεραπεία
Η φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση περιλαμβάνει
1) Τεχνικές χαλάρωσης, θέσεις χαλάρωσης, ασκήσεις χαλάρωσης

2) Ασκήσεις αναπνευστικών μυών (αποφυγή χρήσης επικουρικών μυών λόγω δύσπνοιας)

3) Εκμάθηση της διαφραγματικής αναπνοής
4) Επανεκπαίδευση της σωστής αναπνοής
5) Συγχρονισμό αναπνοής – κινήσεων των άνω άκρων
6) Εκμάθηση αποτελεσματικότερου βήχα για καλύτερη αποβολή των πτυέλων

7) Θέσεις παροχέτευσης για αποβολή των εκκρίσεων σε ανάρροπες θέσεις

8) Μείωση των παροξύνσεων της νόσου
 
 
 
 

Personal Training

1024 511 master

Στο Personal Training μπορούμε να ανακαλύψουμε αλλά και να αντιμετωπίσουμε με ασφάλεια οποιαδήποτε ιδιαιτερότητα ή ευαισθησία. Έχοντας δει και αναγνωρίσει τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ενδιαφερόμενου ξεχωριστά, στόχος είναι η ασφάλεια του ασκούμενου, η επίτευξη των προσωπικών του στόχων,
η βελτίωση της ποιότητας ζωής και η αποβολή του άγχους της καθημερινότητας. Ο καθένας στην προσπάθειά του να υλοποιήσει τους στόχους του για μια καλύτερη εμφάνιση ή υγεία, μπορεί να θέσει τον εαυτό του σε κίνδυνο από τυχόν τραυματισμούς, οι οποίοι τον απομακρύνουν από το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Το είδος άσκησης που θα ακολουθήσει κάθε ασκούμενος εξαρτάται από τις ανάγκες του.
Στόχος του Personal Training είναι η ασφαλής, αποτελεσματική και ποιοτική εκγύμναση, ανεξάρτητα από τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Ένα πρόγραμμα προσωπικής εκγύμνασης μπορεί να πραγματοποιηθεί εντός ή και εκτός νερού. 

Φυσικοθεραπεία

966 438 master

Στο Physiopolis πιστεύουμε ότι η Φυσικοθεραπεία (physical therapy) εκτός από επιστήμη είναι και τέχνη «Η τέχνη της αποκατάστασης».
Έχει λοιπόν όλα αυτά τα έντεχνα συστατικά όπως η έμπνευση, ο ενθουσιασμός, η σύνθεση και το συναίσθημα που τη βοηθούν να υπερβαίνει τα αυστηρά επιστημονικά όρια. Η ανθρωπότητα άλλωστε πάντα έβρισκε τρόπους αρχέγονους για να θεραπεύσει πέρα από την επιστημονική γνώση και την τεχνογνωσία. Οι πιο πολλές εξειδικευμένες φυσικοθεραπευτικές τεχνικές ξεκίνησαν ως παρατήρηση και έμπνευση των ίδιων των παθόντων οι οποίοι αφουγκραζόμενοι των συμπτωμάτων τους, προσπαθούσαν να βρουν τρόπο για να ανακουφισθούν.
Η Φυσικοθεραπεία (physical therapy) στην Ελλάδα μας συστήθηκε ως μια τυποποιημένη διαδικασία που λίγο πολύ έμοιαζε με «μαγειρική συνταγή».
Σε αυτό τον τρόπο αντιμετώπισης βοήθησε και η διαχρονική πολιτική των ασφαλιστικών ταμείων που εγκρίνουν δυο-τρεις στοιχειώδης φυσικοθεραπευτικές πράξεις ανεξάρτητα από τη χρονιότητα ή τη βαρύτητα της εκάστοτε πάθησης, προσομοιάζοντας τη θεραπεία με χιλιομετρικό service αυτοκινήτου. Σε αυτό το σκηνικό ταίριαξε και η μηχανο-λαγνεία. Τρομερές θεραπευτικές μηχανές με λαμπάκια, οθόνες, ήχους ικανές να γιατρέψουν όλους τους ασθενείς και όλες τις παθήσεις χωρίς κόπο, χρόνο αλλά με χρήμα. Στο Physiopolis λοιπόν έχουμε πολύ διαφορετική άποψη από όλα αυτά. Δεν πιστεύουμε στις μαγικές συνταγές, στις πανάκειες τις λαοπρόβλητες λύσεις και τους αστικούς μύθους.
Για εμάς η Φυσικοθεραπεία (physical therapy) δεν μπαίνει σε καλούπια. Κάθε περίπτωση – όσο και όμοια να μοιάζει λόγω κοινών συμπτωμάτων – είναι διαφορετική, κάθε ασθενής ξεχωριστός και κάθε φυσικοθεραπευτικό σχήμα ιδιότυπο. Το πρόγραμμα αποκατάστασης απαιτεί λοιπόν σύνθεση των κατάλληλων φυσικοθεραπευτικών πράξεων-εφοδίων. Συνεχώς επαναξιολογείται και προσαρμόζεται στη δυναμική και την εξέλιξη της προόδου κάθε περιστατικού. Όλο αυτό το σχήμα έχει συνθέτη τον φυσικοθεραπευτή. Μέσα από τη δική του, φυσικοθεραπευτική ματιά, οφείλει να αφήσει το στίγμα του. Με κύρια συστατικά την εξειδικευμένη τεχνική και γνώση, το προσωπικό άγγιγμα, την εμπειρία και έμπνευση, πρέπει να είναι δέκτης όλων των πληροφοριών που του δίνει εκάστοτε ασθενής, ώστε να « συνθέτει» κάθε φορά ένα ιδιότυπο και αυστηρά προσωπικό πρόγραμμα αποκατάστασης ανταποκρινόμενο στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ενός.Στο Physiopolis λοιπόν η φυσικοθεραπεία έχει δυο ονοματεπώνυμα, ένα του κάθε ασθενούς συνδυαζόμενο με αυτό του θεραπευτή του. Αποτελεί έναν συνδυασμό μοναδικό που δεν μπορεί να τυποποιηθεί και να επαναληφθεί.

Τι είναι η αυτόλογη μεσοθεραπεία;

550 357 master

Δοκιμασμένη μοντέρνα μέθοδος, απόλυτα ασφαλής, υποαλλεργική και οικονομικά αποτελεσματική.
Δεν επηρεάζει την έκφραση του συναισθήματος από το πρόσωπό μας.
Γίνεται με τα συστατικά του ιδίου μας του αίματος (αιμοπετάλια), όχι από ουσίες που προκαλούν νέκρωση των νευρικών ινών έκφρασης (Botox).
Aπαιτεί μία απλή αιμοληψία, που είναι μία εύκολη, ασφαλής και ταχεία μέθοδος.
Με την φυγοκέντρηση του δικού μας αίματος, απομονώνονται τα αιμοπετάλια και οι αυξητικοί παράγοντες.
Διαδικασία εφαρμογής – Μέσα και τεχνική
Το δικό μας πλάσμα εμπλουτισμένο σε αιμοπετάλια, με φυσική διαδικασία, επανατοποθετείται στους ιστούς του προσώπου ενδοδερμικά με τη βοήθεια ειδικής λεπτής βελόνας.
Προκαλείται φυσική αναζωογόνηση του κολλαγόνου, ανανέωση του προσώπου και σύσφιξη του χαλαρωμένου δέρματος,
σε αντιδιαστολή με τη νέκρωση των νευρικών μας κυττάρων που παρατηρείται σε άλλες μεθόδους.
Η διάρκεια της συνεδρίας είναι μόνο 30’, με εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Από ποιόν και πού εφαρμόζεται;
Η αυτόλογη μεσοθεραπεία εφαρμόζεται αποκλειστικά από πεπειραμένο ιατρό, ειδικό χειρουργό, με χρόνια εκπαίδευση στο εξωτερικό.
Η μέθοδος εφαρμόζεται στο πρόσωπο, το ευαίσθητο δέρμα του λαιμού και το ντεκολτέ.
Συνδυάζεται με όλες τις εφαρμογές Laser αναδόμησης.
Για ολοκληρωμένα αποτελέσματα συνιστώνται 2-3 κύκλοι συνεδριών το χρόνο.

Σε ποιους απευθύνεται;

Aφορά την πρόληψη των ρυτίδων σε νεανικές ηλικίες και την καταπολέμηση των ρυτίδων σε μεγαλύτερες ηλικίες.Καλύπτει πτυχές, σημάδια ακμής, φυσικά κοιλώματα του δέρματος, χωρίς να χρησιμοποιείται συνθετικό, πλαστικό ή ζωικής προέλευσης υλικό.Αυξάνεται η σφριγηλότητα της επιδερμίδας καθώς και η ενδογενής ενυδάτωση του δέρματος, χαρίζοντας λάμψη και νεανική όψη αφού η θεραπεία ενεργοποιεί την κυτταρική αναγέννηση του κολλαγόνου και των ινοβλαστών. Τα αποτελέσματα είναι ήδη ορατά από την επόμενη μέρα.
Δρ Μαρία Σπύρου
-Χειρουργός-
κιν. 6942 295480
mspyrou@libero.it

baby swimming

Baby Swimming

1024 380 master

To baby swimming ή Βρεφική Κολύμβηση είναι ένα παιδαγωγικό πρόγραμμα μαθημάτων κολύμβησης, το οποίο απευθύνεται σε βρέφη και νήπια ηλικίας από 6 μηνών έως 4 ετών με τη συνοδεία γονέα και υπό την καθοδήγηση και εποπτεία κατάλληλα εκπαιδευμένου προπονητή.
Η κολύμβηση βρεφών εφαρμόζεται χρόνια στο εξωτερικό, ξεκίνησε από τη Γερμανία το 1970 και βασίζεται στη φιλοσοφία ότι το κολύμπι στο ζεστό νερό είναι οικείο στα βρέφη και τα νήπια. Οι γιατροί επιτρέπουν στο μωρό να κάνει τα πρώτα του «μαθήματα» κολύμβησης από τους έξι μήνες και μετά. Είναι ακριβώς η ηλικία που καταφέρνει να βουτάει το κεφάλι του μέσα στο νερό χωρίς να πνίγεται και να επιπλέει σε ύπτια θέση. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα οφέλη του baby swimming είναι πολλαπλά, ανεκτίμητα και είναι ακόμη μεγαλύτερα, όταν εξοικειώνεται με το νερό από τη βρεφική ηλικία. Το πρόγραμμα βοηθάει στη σωματική, ψυχική και πνευματική ανάπτυξη των βρεφών και των νηπίων.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του νερού, τους παρέχει ένα οικείο και φιλόξενο περιβάλλον μέσα στο οποίο νιώθουν απελευθερωμένα, δυναμικά και αυτόνομα αφού ανεξαρτητοποιούνται από νωρίς, καθώς από την ασφάλεια της οικογένειας μεταφέρονται σε ένα πιο ανοιχτό κοινωνικό περιβάλλον. Μέσα από το παιχνίδι λαμβάνουν πληθώρα ερεθισμάτων, αναπτύσσοντας έτσι σωστά τις υψηλές εγκεφαλικές τους λειτουργίες και τις πνευματικές τους ικανότητες, αφού μαθαίνουν να εκτελούν απλές οδηγίες. Επίσης, η κολύμβηση τα βοηθάει να αναπτύξουν θετικά στοιχεία για την προσωπικότητά τους, όπως την υπομονή, την επιμονή, αλλά και την πειθαρχία. Επιπλέον, βελτιώνεται η αίσθηση της ισορροπίας τους, οι μύες γυμνάζονται και ταυτόχρονα χαλαρώνουν, δυναμώνει το ανοσοποιητικό, καθώς και το καρδιοαγγειακό και οστεομυϊκό τους σύστημα. Ο ύπνος τους γίνεται πιο ήρεμος και πιο υγιής, καθώς μέσα στο νερό βιώνουν μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης που τα συνοδεύει για ώρες μετά το μάθημα.
Αποτέλεσμα της ομαδικής συνεργασίας είναι η ισχυροποίηση της σχέσης του παιδιού με το γονιό και η δημιουργία ενός ιδιαίτερου δεσίματος μεταξύ τους. Ταυτοχρόνως, μέσα από την επαφή με τα άλλα μωράκια, αναπτύσσουν κοινωνικές δεξιότητες, ξεδιπλώνουν και καλλιεργούν πτυχές της προσωπικότητάς τους.
Στο PhysioPolis τα μωρά έχουν την ευκαιρία μαζί με τους γονείς τους να πάρουν όλα τα θετικά στοιχεία της Βρεφικής Κολύμβησης και να ζήσουν την πιο ωραία εμπειρία αναψυχής, χαράς και εκμάθησης, με τη συμβολή και την επίβλεψη εκπαιδευτή εξειδικευμένου στη βρεφική και νηπιακή κολύμβηση.
Επιπλέον, λειτουργούν εισαγωγικά τμήματα εκμάθησης κολύμβησης για παιδιά ηλικίας έως 6 ετών. Η μετάβαση του μωρού, από το πρόγραμμα βρεφικής κολύμβησης σε ένα πρόγραμμα όπου θα δραστηριοποιείται πλέον ανεξάρτητο, είναι σίγουρα πολύ πιο ομαλή σε ένα ζεστό και ελεγχόμενο περιβάλλον, κάτι που αποτελεί σημαντικό πλεονέκτημα ακόμα και για τα παιδιά που δεν έχουν συμμετάσχει στο παρελθόν σε ανάλογο πρόγραμμα.
Δικαιολογητικά – Εξοπλισμός
Για τους γονείς:
Απαραίτητος εξοπλισμός είναι ένα μαγιό, ένα βαμβακερό μπλουζάκι, μεγάλη πετσέτα ή μπουρνούζι και αντιολισθητικές παντόφλες.
Απαραίτητο επίσης είναι να φέρουν ιατρική γνωμάτευση δερματολόγου, παθολόγου και γυναικολόγου.
Για το μωρό:
Τα μωρά πρέπει οπωσδήποτε να φορούν αδιάβροχη πάνα καθώς και το ειδικό για baby swimming μαγιό. Πετσέτα ή μπουρνούζι καθώς και αντιολισθητικά παντοφλάκια είναι επίσης απαραίτητα.
Φροντίστε τα ρούχα αλλαγής να είναι ζεστά.
Για τα μωρά είναι απαραίτητη η ιατρική γνωμάτευση παιδιάτρου.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

616 347 master

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα – Τι συμπτώματα έχει το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Το Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα είναι μια επώδυνη φλεγμονώδης κατάσταση στην άκρα χείρα, λόγω πίεσης του μέσου νεύρου στον καρπό. Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ένα στενό κανάλι στην περιοχή του καρπού απ’ όπου περνάει το μέσο νεύρο το οποίο πιέζεται λόγω των συμπτωμάτων της φλεγμονής με αποτέλεσμα να εμφανίζονται ορισμένα συμπτώματα. Επιδημιολογικά, αφορά το 10% του πληθυσμού και περισσότερο τις γυναίκες σε ηλικία 40-60 χρονών.

Τα αίτια είναι:
Α) Ιδιοπαθή : οφείλονται σε συγγενή ευπάθεια του νεύρου στην περιοχή του καρπιαίου σωλήνα και
Β) Δευτεροπαθή όπως :
•κληρονομικότητα
•τραυματισμός στον καρπό : άμεσος (σε ένα ατύχημα) ή έμμεσος (από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση όπως η χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή)
•ορμονικές αλλαγές σχετικές με την εγκυμοσύνη,την εμμηνόπαυση αλλά και τη χρήση αντισυλληπτικών
•κάποιες μεταβολικές παθήσεις όπως ο διαβήτης,η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ενδοκρινολογικές διαταραχές όπως ο υπερθυρεοειδισμός
•ανατομικές ανωμαλίες
•τοπικοί όγκοι
•μη επαρκής αποκατάσταση παλαιότερου τραυματισμού.
Τα βασικά συμπτώματα είναι:

•πόνος στην περιοχή του καρπού που μπορεί να φτάσει μέχρι και τους ώμους. Επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της νύκτας ή νωρίς το πρωί
•το κάψιμο, τσίμπημα ή μούδιασμα που εντοπίζεται στον αντίχειρα, το δείκτη, το μέσο, το μισό παράμεσο και το μέσο νεύρο
•ελάττωση της κινητικότητας της περιοχής
•μείωση της δύναμης των μυών
•ατροφία των μυών του αντίχειρα
•οίδημα,αλλαγή χρώματος δέρματος και ξηροδερμία.
Αντιμετώπιση

Η θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική ή χειρουργική.
Α) Συντηρητικά :
•νάρθηκας, ο οποίος μπορεί να φορεθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας αλλά και καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και ιδιαίτερα όταν η δραστηριότητα το απαιτεί (δραστηριότητες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα)
•φάρμακα (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά)
Φυσικοθεραπεία
•θεραπευτική μάλαξη
•κινητοποίηση
•ασκήσεις βελτίωσης δύναμης και ελαστικότητας
•taping
•ηλεκτροθεραπεία (tens) και θεραπευτικό υπέρηχο
•βελονισμό
•εργονομικές συμβουλές
Β) Όσον αφορά τη χειρουργική αντιμετώπιση γίνεται όταν η συντηρητική θεραπεία δεν είναι αποτελεσματική.
Η χειρουργική επέμβαση αποσκοπεί στην αποσυμπίεση του μέσου νεύρου.

Φυσικοθεραπευτικές τεχνικές σε μυοσκελετικά προβλήματα

1024 476 master

Φυσικοθεραπευτικές τεχνικές σε μυοσκελετικά προβλήματα
Είναι απαραίτητες για τη συγκροτημένη αποκατάσταση του ασθενούς. Η καθεμία ξεχωριστά ή σε συνδυασμό συμβάλλουν στο καλύτερο αποτέλεσμα του φυσικοθεραπευτικού προγράμματος.
Θεραπευτική Μάλαξη
Ειδικές φυσικοθεραπευτικές τεχνικές μάλαξης που εφαρμόζονται από τον φυσικοθεραπευτή με σκοπό την χαλάρωση των μυϊκών σπασμών, την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την αύξηση της τοπικής αιμάτωσης. Εφαρμόζονται ωστόσο και δακτυλικές πιέσεις σε επώδυνα μυϊκά σημεία (trigger points) με αποτέλεσμα άμεση αναλγητική δράση και μυϊκή χαλάρωση.
Manipulation – Mobilization
Αφορά την κινητοποίηση περιφερικών αρθρώσεων. Ειδικές τεχνικές παθητικής κίνησης, οι οποίες εκτελούνται από τον φυσικοθεραπευτή μέσα στα φυσιολογικά όρια της κίνησης της άρθρωσης. Οι τεχνικές κινητοποίησης μειώνουν τον πόνο και τον μυϊκό σπασμό και αυξάνουν το εύρος της κίνησης.
Tέλος μετά την κινητοποίηση μπορεί να ακολουθήσουν ασκήσεις ενδυνάμωσης ή μυικής συνεργίας ώστε να αποκτηθεί η λειτουργικότητα και να προληφθεί
η υποτροπή της βλάβης.
Μέθοδος McKenzie
Είναι ένα πρόγραμμα ειδικών ασκήσεων, βασισμένο στην μηχανική διάγνωση και θεραπεία της σπονδυλικής στήλης (Σ.Σ) κατόπιν λεπτομερούς αξιολόγησης, με σκοπό την αποκατάσταση κάθε μυοσκελετικού προβλήματος μηχανικής αιτιολογίας. Με την κίνηση ή με την αλλαγή θέσεως του ασθενούς, μπορεί
ο πόνος να αλλάζει ως προς την ένταση και την εντόπισή του.
Αυτό οδηγεί στην κατάταξη του πόνου από μηχανικά αίτια σε τρία σύνδρομα:
1) στο σύνδρομο στάσεως, όπου ο πόνος προκαλείται από κακή στάση
2) στο σύνδρομο δυσλειτουργίας, όπου ο πόνος προκαλείται από την διάταση των βραχυμένων ‘δυσλειτουργικών’ μαλακών φορείων και
3) στο σύνδρομο διαταραχής, που αφορά την ακεραιότητα του υδροστατικού μηχανισμού των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Τεχνικές Mulligan
Χρησιμοποιείται για την κινητοποίηση των αρθρώσεων και την παρατεταμένη φυσιολογική ολίσθηση των ζυγοαποφυσιακών αρθρώσεων.
Ο θεραπευτής εφαρμόζει παθητικές τεχνικές κινητοποίησης και ο ασθενής ταυτόχρονα εκτελεί ενεργητικές φυσιολογικές κινήσεις.
Η εφαρμογή των τεχνικών γίνεται χωρίς πόνο και προκαλεί άμεση και διαρκή βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας καθώς και μείωση των συμπτωμάτων.
Taping
Βασίζεται στα ευεργετικά αποτελέσματα της χρήσης ελαστικής ταινίας (tape) για την άμεση ανακούφιση από τον πόνο και τη διατήρηση των αποτελεσμάτων της θεραπείας στα μυοσκελετικά προβλήματα. Προσεγγίζει προβλήματα που αφορούν ολόκληρο το σώμα.

Back school

Είναι ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης ανθρώπων με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. Σαν στόχο έχει να διδάξει βασικά στοιχεία ανατομίας και λειτουργικότητας της Σ.Σ. καθώς επίσης και αξιολόγηση της στάσεως στην καθημερινότητα, έτσι ώστε να μειώνεται η φόρτιση που δέχεται η Σ.Σ. με αποτέλεσμα λιγότερο ή καθόλου πόνο.
Ωστόσο υπάρχουν κι άλλες τεχνικές όπως η κινησιοθεραπεία (ενεργητική και παθητική), η αναπνευστική φυσικοθεραπεία, οι τεχνικές Maitland (κινητοποίηση των περιφερικών αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης), η κινητοποίηση του νευρικού ιστού και η τεχνική P.N.F. (ιδιοδεκτική νευρομυϊκή διευκόλυνση).
Οι βασικές αρχές της P.N.F. ορίζονται ως μέσα προώθησης της απόκρισης του νευρομυϊκού μηχανισμού στον ερεθισμό των ιδιοδεκτικών αισθητικών υποδοχέων. Η κατάλληλη αντίσταση διευκολύνει τη μυϊκή σύσπαση, αυξάνει τον κινητικό έλεγχο και βοηθά τον ασθενή να αντιληφθεί πλήρως την κίνηση. Πολλές φόρες χρησιμοποιείται για να προκαλέσει αντανάκλαση ενέργειας από ισχυρότερες μυϊκές ομάδες σε ασθενέστερες.

Γυμναστείτε στο νερό!

Aqua fitness. Γυμναστείτε στο νερό!

1024 759 master

Η «μαγεία του νερού» σε συνδυασμό με την άσκηση (aqua fitness) μέσα σε αυτό δημιουργούν ένα από τα πλέον δημοφιλή μαθήματα στο χώρο της γυμναστικής. read more

πελματογράφημα

Πελματογράφημα

1024 511 master

Υπάρχει ανάγκη για πελματογράφημα;
Το πέλμα διανέμει και απορροφά τις δυνάμεις κατά την στηρικτική φάση της βάδισης. Κάθε απόκλιση από το φυσιολογικό μεταβάλλει τους άξονες αναβηματισμού και την κατανομή των δυνάμεων. Καθώς το σώμα αποτελεί μία ενιαία εμβιομηχανική αλυσίδα, κάθε μη φυσιολογική δύναμη μεταφέρεται σε όλο το σώμα, δημιουργώντας προβλήματα στα γόνατα, τα ισχία, τη σπονδυλική στήλη, ακόμα και στον αυχένα.
Τι προσφέρει το πελματογράφημα;
Το πελματογράφημα είναι μία εξέταση σύγχρονη, εύκολη, χωρίς ακτινοβολία, που βοηθά στην πρόληψη και διάγνωση ανωμαλιών του ποδιού και της σπονδυλικής στήλης. Ο φυσικοθεραπευτής αναγνωρίζει την παθοεμβιομηχανική του ποδιού και επεμβαίνει με την εφαρμογή του κατάλληλου ορθωτικού πέλματος. Το πέλμα εξισορροπεί τις δυνάμεις, βοηθά στην απόσβεση των κραδασμών και ελαττώνει τη μυϊκή κόπωση.

πελματογράφημα για παιδιά

Πελματογράφημα για παιδιά

542 251 master

Το πελματογράφημα για παιδιά είναι η καταλληλότερη εξέταση και απόλυτα ακριβής, καθώς συλλέγει στοιχεία για τη μορφολογία του πέλματος και «αποκαλύπτει» καταστάσεις που επηρεάζουν την ανάπτυξη του παιδιού. Πίσω από τα μικρά ή μεγάλα παράπονα του παιδιού σας για το ποδαράκι του, μπορεί να κρύβονται προβλήματα, όπως για παράδειγμα: πλατυποδία, κοιλοποδία, βλαισοπλατυποδία, κ.ά.
Ούτως ή άλλως, πάντα υπάρχει ανάγκη ελέγχου ενός αναπτυσσόμενου σκελετού.
Το πελματογράφημα για παιδιά είναι εύκολη και ευχάριστη εμπειρία! Μπορεί να το δει και σαν παιχνίδι!
Με την κατασκευή των εξατομικευμένων ορθωτικών πελμάτων, θα μπορεί να φοράει όποια παπούτσια θέλει!
Επαναλαμβάνοντας την εξέταση κατά περιόδους, θα μπορείτε να παρακολουθείτε την πορεία της ανάπτυξής του.
Το πελματογράφημα για παιδιά, ιδιαίτερα κατά την χρονική περίοδο της παιδικής και της προεφηβικής ηλικίας, αποτελεί ένα απαραίτητο διαγνωστικό “εργαλείο”.