Calendar
Το Aquabirth, διοργανώνει το Pre/ Postnatal Aqua Training Course, προσφέροντας υψηλής ποιότητας εκπαιδευτικά μαθήματα, που οδηγούν σε αναγνωρισμένα προσόντα. Συμμετέχοντας στο σεμινάριο αυτό, αποκτάτε τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες, που πρέπει να διαθέτει ένας προπονητής, ώστε να μπορεί να αναλάβει τμήματα ασφαλούς εξάσκησης εγκύων και λεχωίδων. To Pre/Postnatal Aqua Training Course υποστηρίζεται και πιστοποιείται από το EREPS European Register of Exercise Professionals.
Θεματολογία: Το σεμινάριο περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη εξειδίκευση όσον αφορά την Άσκηση στο νερό για εγκύους και λεχωίδες. Βασιζόμενοι στην Ελληνική & ξένη βιβλιογραφία, καθώς και στις κατευθυντήριες γραμμές του ACOG, SOGC & CSEP .
Μέρος 1ο Prenatal Aqua Fitness
- Ανατομικές & Φυσιολογικές μεταβολές κατά την κύηση
- Ενδείξεις – Αντενδείξεις
- Ιατρικό Ιστορικό
- Πυελικό έδαφος
- Αναπνοή
- Ο ρόλος του προπονητή
- Άσκηση στο νερό / Ασκησιολόγιο για τα 3 τρίμηνα
- Δομή προγράμματος / Aqua Fitness / Κολύμβηση
- Χαλάρωση στο νερό
- Επιδράσεις της άσκησης στην ψυχολογία της εγκύου & στο έμβρυο
- Πρώτες βοήθειες
- Πρακτική άσκηση σε εγκύους
Μέρος 2ο Postnatal Aqua Fitness
- Ανατομικές & Φυσιολογικές μεταβολές στη λοχεία
- Ενδείξεις – Αντενδείξεις
- Ιατρικό Ιστορικό
- Άσκηση και γαλουχία
- Άσκηση στη λοχεία
- Άσκηση στο νερό
- Ο ρόλος του προπονητή
- Δομή προγράμματος
- Πρώτες βοήθειες
- Ασκησιολόγιο
Μέρος 3ο Τεστ βασικών γνώσεων – Πρακτικό & Γραπτό μέρος
Ημερομηνίες διεξαγωγής: 7, 8 Νοεμβρίου 2020
Απευθύνεται:
- Καθηγητές φυσικής αγωγής [φοιτητές & απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ – ΣΕΦΑΑ]
- Ισότιμων σχολών του εξωτερικού [αναγνωρισμένο πτυχίο]
- Απόφοιτους ιδιωτικών σχολών fitness με ειδικότητα Aqua aerobic/ fitness, Baby swimming
- Φυσικοθεραπευτές
- Προπονητές, με Δίπλωμα προπονητών κολύμβησης, από την Ομοσπονδία
Οι υποψήφιοι θα πρέπει να μπορούν να κολυμπούν 25 μέτρα, άνετα, χωρίς τη χρήση κολυμβητικών βοηθημάτων και να μπορούν να βυθίζονται άνετα στο νερό [ρηχά και βαθιά].
Παροχές:
- Πιστοποιητικό παρακολούθησης από το Aquabirth, αναγνωρισμένο από το EREPS & γνώσης για την προπονητική υποστήριξη εγκύων και λεχωίδων
- Manual- αναλυτικά θεωρία και ασκησιολόγιο
- Πρακτική εξάσκηση σε εγκύους, στα πλαίσια της εκπαίδευσης
- Επιστημονική υποστήριξη, μετά το τέλος του εκπαιδευτικού προγράμματος.
Διδάσκουν :
Ιωάννα Βαπορίδη, MSc Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, ειδικευμένη στην άσκηση στην εγκυμοσύνη και τη λοχεία , Aquanatal & Aquapostnatal yoga instructor [η 1η διδάσκουσα στην Ελλάδα]
Δημήτρης Τριανταφύλλου, MSc Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, ειδικευμένος στην κολύμβηση και Prenatal & Postnatal fitness specialist
Διεξαγωγή σεμιναρίου:
Το σεμιναριο θα πραγματοποιηθεί online εκτός απο το πρακτικό μέρος που θα γίνει δια ζώσης στο Physiopolis, Παπαναστασίου 3, Χαλάνδρι , κοντά στο μετρό “Αγία Παρασκευή”
Επικοινωνία: 6987586485 & 2114047772
email. info.aquabirth@gmail.com
Σεμινάριο Αυτογνωσίας «Η Δημιουργία Του Ευ Zην»
Η αποκατάσταση είναι ένα παρά πολύ σημαντικό κομμάτι για να επανέλθει το σώμα και το μυαλό σε ισορροπία.
Αποκαθίσταται ουσιαστικά η φυσιολογία αυτής της τέλειας μηχανής που ονομάζεται σώμα σε συνδυασμό με την νοητική και την πνευματική ενδυνάμωση.
Η γνώση για την λειτουργία τους σώματος κ του μυαλού ουσιαστικά είναι αυτή που θα ανεβάσει το επίπεδο της εξέλιξης. Μαθαίνοντας πώς λειτουργεί το σώμα και το μυαλό, σου δίνεται η δυνατότητα να δημιουργήσεις ελευθερία στη ζωή σου. Με τη λέξη ελευθερία εννοούμε, να ξεπεράσεις τους φόβους, τις ανασφάλειες και να γεμίσεις αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση, έτσι ώστε να δώσεις ακόμα μεγαλύτερη αξία στη ζωή σου.
Τελικά το πιο σημαντικό κομμάτι είναι να είσαι υγιής ψυχικά, υγιής σωματικά και ισορροπημένος συναισθηματικά. Για να το δημιουργήσεις αυτό χρειάζεται να βάλεις τη γνώση μέσα σου και τη γνώση να τη βάλεις σε πράξη, έτσι ώστε δυναμικά να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου.
Θα μάθεις βασικά πράγματα για το πώς δουλεύει το σώμα και το μυαλό, πώς μπορείς να συνδέσεις το σώμα μαζί με το μυαλό και πώς μπορείς να τα συγχρονίσεις έτσι ώστε να δουλέψουν ως μονάδα για μια ζωή με ποιότητα στην ολότητα της.
Τέλος, θα περάσουμε στην πράξη, με έναν Διαλογισμό για να καταλάβουμε πώς ουσιαστικά μπορούμε να αλλάξουμε συνειδητά με την πράξη με δράση.
George Kontis Consciousness Coach
Ο Γιώργος Κόντης γεννήθηκε στις Σέρρες το 1981 και μεγάλωσε στην Αθήνα. Από μικρή ηλικία η σωματική άσκηση ήταν στην καθημερινότητα του. Σπούδασε στο Αμερικανικό Κολέγιο Deree , αλλά αυτό που τον απορρόφησε πνευματικά κ σωματικά ήταν η Γιόγκα. Το 2009 έγινε Δάσκαλος Γιόγκα, το 2014 άνοιξε την δική του σχολή Γιόγκα στην Κηφισιά, το 2015 πήρε τον βαθμό Master στο Reiki. Εδώ και 14 χρόνια ασχολείται με τον εσωτερισμό, την αυτογνωσία και τον άνθρωπο. Είναι στην υπηρεσία του ανθρώπου για το ανώτερο καλό της ανθρωπότητας και του πλανήτη. Ομιλητής Παρακίνησης, Καθοδηγητής Συνειδητότητας, Δάσκαλος Γιόγκα και τα τελευταία χρόνια διοργανώνει Σεμινάρια αυτογνωσίας, εσωτερικής εξέλιξης, Masterclasses, διαδικτυακά και δια ζώσης.
Social pages Youtube | Facebook | Instagram
Πληροφορίες Συμμετοχής & Κρατήσεις θέσεων
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στο PhysioPolis, Αλεξ. Παπαναστασίου 3, Χαλάνδρι την Πέμπτη 19 Μαΐου, ώρα 19:30 – 21:00 (ώρα προσέλευσης 19:00)
Είσοδος ελεύθερη
Περιορισμένες θέσεις, απαραίτητη η κράτηση
Πληροφορίες & Κρατήσεις:
Τηλ: 210 68 00 175
Social: inbox στις σελίδες του Physiopolis (Facebook | Instagram)
email: info@physiopolis.gr
2. Πρακτική παρακολούθηση
3. Πρακτική εξάσκηση στο αντικείμενο.
Αναλύει όλα τα θεωρητικά εξελικτικά βήματα
Δίνει σημειώσεις σεμιναρίου.
Πρακτική παρακολούθηση μαθήματος από πιστοποιημένους και με μεγάλη εμπειρία δασκάλους βρεφικής κολύμβησης.
Οι σημειώσεις σπουδών δίδονται αυτούσιες σε μορφή PowerPoint.
Δομεί την Πρακτική με την εξής μεθοδική σειρά: παρακολούθηση, εξάσκηση ως βοηθός και τέλος εξάσκηση ως συντονιστής.
Στοχεύει στην ειδίκευση στο αντικείμενο της βρεφικής κολύμβησης
Περιλαμβάνει όλη την απαραίτητη ύλη σε ένα μέρος και δίνει την δυνατότητα στον απόφοιτο να εργαστεί με σιγουριά με ηλικίες 0 έως 3 ετών ετών. Δίνεται πτυχίο πιστοποίησης
Βοηθός Καθηγητή η Κονδυλένια Κατσάνη BSc,MSc
Εγγραφές : www.allaboutaquatics.eu
2. Πρακτική παρακολούθηση
3. Πρακτική εξάσκηση στο αντικείμενο.
Αναλύει όλα τα θεωρητικά εξελικτικά βήματα
Δίνει σημειώσεις σεμιναρίου.
Πρακτική παρακολούθηση μαθήματος από πιστοποιημένους και με μεγάλη εμπειρία δασκάλους βρεφικής κολύμβησης.
Οι σημειώσεις σπουδών δίδονται αυτούσιες σε μορφή PowerPoint.
Δομεί την Πρακτική με την εξής μεθοδική σειρά: παρακολούθηση, εξάσκηση ως βοηθός και τέλος εξάσκηση ως συντονιστής.
Στοχεύει στην ειδίκευση στο αντικείμενο της βρεφικής κολύμβησης
Περιλαμβάνει όλη την απαραίτητη ύλη σε ένα μέρος και δίνει την δυνατότητα στον απόφοιτο να εργαστεί με σιγουριά με ηλικίες 0 έως 3 ετών ετών. Δίνεται πτυχίο πιστοποίησης
Βοηθός Καθηγητή η Κονδυλένια Κατσάνη BSc,MSc
Εγγραφές : www.allaboutaquatics.eu
2. Πρακτική παρακολούθηση
3. Πρακτική εξάσκηση στο αντικείμενο.
Αναλύει όλα τα θεωρητικά εξελικτικά βήματα
Δίνει σημειώσεις σεμιναρίου.
Πρακτική παρακολούθηση μαθήματος από πιστοποιημένους και με μεγάλη εμπειρία δασκάλους βρεφικής κολύμβησης.
Οι σημειώσεις σπουδών δίδονται αυτούσιες σε μορφή PowerPoint.
Δομεί την Πρακτική με την εξής μεθοδική σειρά: παρακολούθηση, εξάσκηση ως βοηθός και τέλος εξάσκηση ως συντονιστής.
Στοχεύει στην ειδίκευση στο αντικείμενο της βρεφικής κολύμβησης
Περιλαμβάνει όλη την απαραίτητη ύλη σε ένα μέρος και δίνει την δυνατότητα στον απόφοιτο να εργαστεί με σιγουριά με ηλικίες 0 έως 3 ετών ετών. Δίνεται πτυχίο πιστοποίησης
Βοηθός Καθηγητή η Κονδυλένια Κατσάνη BSc,MSc
Εγγραφές : www.allaboutaquatics.eu
Για ZUMBA GOLD®:
Andriana’s ZUMBA GOLD® Class
Το ZUMBA GOLD® είναι ένα ειδικό πρόγραμμα χορού βασισμένο στη Latin και παγκόσμιους ρυθμούς, όπως και η κλασική ZUMBA®, που προάγει τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Οι ρυθμοί που χρησιμοποιούνται κάνουν το πρόγραμμα ιδανικό μέσο εναλλακτικής εξάσκησης για μεσήλικες και ηλικιωμένους με μειωμένη φυσική δραστηριότητα, άτομα με κινητικά προβλήματα καθώς και άλλους ειδικούς πληθυσμούς.
Για την instructor:
Η Ανδριάνα Σπανογιάννη φοιτά στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου
Πανεπιστημίου Αθηνών. Η ενασχόλησή της με τον χορό ξεκίνησε από νεαρή ηλικία με πρώτο πτυχίο στο
κλασικό μπαλέτο (RAD). Στη συνέχεια, συμμετείχε σε ομάδες χορού latin, κάτι που συνδυάστηκε με το
ενδιαφέρον της για την ZUMBA®. Σήμερα, είναι πιστοποιημένη ZUMBA® Fitness Instructor και η
ευαισθητοποίησή της για την ύπαρξη χορού προσβάσιμου για όλους, την οδήγησε στην εξειδίκευσή της
ως ZUMBA GOLD® Instructor.