fbpx

Θεραπευτική μάλαξη

Ήπιες τεχνικές χειρομάλαξης με σκοπό τη βελτίωση της γενικής κυκλοφορίας του σώματος, την καταπράυνση της μυϊκής έντασης και την αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης, διεγείροντας αισθητικούς υποδοχείς του δέρματος μέσω αφής και θερμότητας. Έντονες τεχνικές χειρομάλαξης με γρήγορο ρυθμό που αποσκοπούν στην αύξηση του μυϊκού τόνου, στην πρόκληση της υπεραιμίας και στη σύσφιξη της επιδερμίδας.

Διάρκεια: 45′ ή 60′

Τα τονωτικά αιθέρια έλαια διεγείρουν το νευρικό παρασυμπαθητικό σύστημα βελτιώνοντας τη διάθεση και καταπολεμώντας την υποτονία. . Διάρκεια: 45′ ή 60΄

Περιλαμβάνει συνδυασμό λειτουργικής μάλαξης και παθητικών διατάσεων των ευπαθών μυϊκών ομάδων. Είναι μία έντονη τεχνική χειρομάλαξης, με εν τω βάθει χειρισμούς και απευθύνεται κυρίως σε δυνατό μυϊκό σύστημα αθλητών ή ατόμων που ασκούνται συστηματικά. Προτείνεται να εφαρμόζεται πριν και μετά την προπόνηση και τον αγώνα. Βοηθάει στη χαλάρωση των μυών, στη διατήρηση της ελαστικότητάς τους, καθώς και στην πρόληψη των τραυματισμών και κακώσεων που προκαλούνται συνήθως κατά τη διάρκεια της άθλησης.
Διάρκεια: 60′ 

Ειδική τεχνική μάλαξης, η οποία εφαρμόζεται με τη φορά της κίνησης της λέμφου (από την περιφέρεια προς το κέντρο) στα άκρα του σώματος και στην κοιλιακή χώρα. Διευκολύνει την κυκλοφορία του λεμφικού υγρού και ενεργοποιεί τους λεμφαδένες προάγοντας καλύτερη άμυνα του οργανισμού. Εφαρμόζεται σε ειδικές περιπτώσεις παθήσεων, αλλά και σε περιπτώσεις κατακράτησης υγρών και οιδημάτων.

Διάρκεια: 60′

Τεχνικές χειρομάλαξης με τη χρήση βεντουζών (χωρίς φλόγα), οι οποίες βελτιώνουν την τοπική αιμάτωση, καθώς μέσω κενού αέρος δημιουργούν μία εφελκυστική δύναμη που έλκει το στάσιμο αίμα από τους εν τω βάθει ιστούς στη επιφάνεια του δέρματος, βοηθώντας έτσι την ανανέωσή του και την απομάκρυνση των τοξινών. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται καλύτερος μεταβολισμός των ιστών, βελτίωση της τροφικότητάς τους, λύση των μυϊκών σημείων trigger points και βαθιά χαλάρωσή τους. Είναι μία αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδος ειδικά για χρόνιους μυϊκούς πόνους αυχένα, ράχης και μέσης. Τα εργαλεία μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης, βελτιώνουν τη διαγνωστική ικανότητα του φυσικοθεραπευτή ενισχύοντας την αίσθηση των μυοπεριτονιακών συμφύσεων και σκληρύνσεων και βοηθώντας στην αποτελεσματικότερη και γρηγορότερη αντιμετώπισή τους.

Διάρκεια: 60′

Τεχνικές μάλαξης που επικεντρώνονται στη λύση και στη χαλάρωση ειδικών υπερευαίσθητων σημείων της μυϊκής γαστέρας και του μυοτενόντιου συνόλου κάθε μυϊκής ομάδας του άνω κορμού. Τα σημεία αυτά επιτείνουν τον υπάρχοντα μυϊκό σπασμό και μπορούν να δημιουργήσουν αντανακλαστικούς και απομακρυσμένους πόνους. Η λύση τους βοηθάει στη χαλάρωση του αρχικού μυϊκού σπασμού και στην εξαφάνιση χρόνιων συμπτωμάτων μυϊκού πόνου.

Διάρκεια: 30′ 

Μία μέθοδος που προάγει βαθιά χαλάρωση σε όλο το σώμα. Περιλαμβάνει ήπιες και χαλαρωτικές τεχνικές που μπορούν να συμβάλλουν στην αποβολή της έντασης και του στρες της καθημερινότητας. Η μάλαξη περιλαμβάνει τεχνικές για τον αυχένα, το πρόσωπο και το κρανίο από ύπτια θέση. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, αϋπνία και επαναφέρει τη συνολική ροή της ενέργειας σε όλο το σώμα.

Διάρκεια: 30′ 

Μέθοδος που στηρίζεται στην εφαρμογή τεχνικών πιέσεων και μαλάξεων στα ειδικά σημεία-κλειδιά που βρίσκονται στα πέλματα και στις παλάμες, οι οποίες προκαλούν ένα “αντανακλαστικό” ερέθισμα μέσω διέγερσης του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος και διευκολύνουν τη λειτουργία των αντίστοιχων σημείων του σώματος ανακουφίζοντας τα συμπτώματα.

Διάρκεια 30′ ή 45′