fbpx
Posts Tagged :

fysikotherapeia voria proastia

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΧΡΟΝΙΑΣ ΚΟΠΩΣΗΣ

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

700 438 master

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από γενικευμένη κόπωση  διάρκειας 6 μηνών και πάνω. Το άτομο που πάσχει από το σύνδρομο αυτό κουράζεται πιο εύκολα σε κάθε προσπάθεια κίνησης ή δραστηριότητας. read more

θεραπευτική πισίνα Χαλάνδρι

Θεραπευτική ή Κολυμβητική πισίνα;

1024 683 master

Η θεραπευτική άσκηση στο νερό (γνωστή και ως υδροθεραπεία) είναι από τις βασικότερες συνιστώσες στην αποκατάσταση των περισσότερων τραυματισμών. Έχει φανεί ότι τα περιστατικά που αντιμετωπίζονται εξαρχής με κινησιοθεραπεία εντός πισίνας έχουν πιο γρήγορη αποκατάσταση και η μείωση των συμπτωμάτων είναι εμφανής. read more

οσφυαλγία

Παράγοντες κινδύνου για οσφυαλγία

1024 511 master

Τι είναι οσφυαλγία και από τι μπορεί να προέρχεται;
Οσφυαλγία είναι η κατάσταση κατά την οποία υπάρχει πόνος στην μέση. Ο πόνος αυτός μπορεί να είναι διάχυτος, εντοπισμένος ή ακόμη και να εκδηλώνεται στα κάτω άκρα σαν μούδιασμα ή σφίξιμο, οπότε μιλάμε για οσφυοισχιαλγία. Ο πόνος αυτός μπορεί να έχει ποικίλες αιτίες και συχνά συνυπάρχουν δύο ή περισσότερες. Μερικές απ’ αυτές είναι:

  • η πρόπτωση ή προβολή του μεσοσπονδυλίου δίσκου (κήλη δίσκου).
  • οστεοαρθρίτιδες και εκφυλιστικές αλλοιώσεις των οστών της σπονδυλικής στήλης.
  • μυικός σπασμός και σημεία πυροδότησης πόνου (trigger points)
  • στένωση των σπονδυλικών τριμμάτων κ.α.

Τι είναι και ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση της οσφυαλγίας;
Παράγοντες κινδύνου είναι oi παράγοντες οι οποίοι προκαλούν τις αιτίες που οδηγούν σε οσφυαλγία, όπως αναφέρθηκαν παραπάνω.
Εδώ ,θα γίνει μια προσπάθεια να χωριστούν σε δύο κατηγορίες:
1) Σε παράγοντες οι οποίοι δεν μπορούν ν’ αλλάξουν και
2) Σε παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν μέσω της καθημερινότητας και της φυσικοθεραπείας
Οι σημαντικότεροι από αυτούς είναι οι παρακάτω:
1) Παράγοντες κινδύνου που δεν μπορούμε να αλλάξουμε: 

  • Ηλικία και εκφυλίσεις
  • Οικογενειακό ιστορικό οσφυαλγίας
  • Εγκυμοσύνη
  • Παρουσία άλλων ασθενειών
  • Ύπαρξη συμπιεστικών καταγμάτων
  • Οστεοπόρωση

2) Παράγοντες κινδύνου που μπορούμε να αλλάξουμε:

  • Φυσική κατάσταση και διατροφή
  • Άγχος και stress
  • Κακή στάση σώματος
  • Εργασία που απαιτεί μεγάλες περιόδους ορθοστασίας ή καθιστικής δραστηριότητας, σήκωμα βάρους ή κραδασμούς

 
Η φυσική κατάσταση του ατόμου μπορεί και πρέπει να βελτιωθεί έτσι ώστε να υπάρχει ένα ισχυρό μυΐκό υπόστρωμα, τόσο σε δύναμη όσο και σε αντοχή, που να μπορεί να υποστηρίξει και να προστατέψει την σπονδυλική στήλη στην καθημερινότητα. Τα υπέρβαρα άτομα θα πρέπει να συνδυάσουν την καλή φυσική κατάσταση με την καλή διατροφή ώστε να μειωθούν τα φορτία που δέχεται η μέση, μέσω της μείωσης του σωματικού βάρους. Επίσης έχει αποδειχθεί ότι το κάπνισμα μπορεί να επιβραδύνει την επούλωση των ιστών σε μια ενδεχόμενη βλάβη που οδήγησε σε οσφυαλγία. Το άγχος και το stress συμβάλλουν στην ανάπτυξη μυΐκού σπασμού και κατ’ επέκταση σε άσκηση μεγαλύτερων πιέσεων στην σπονδυλική στήλη. Η κακή στάση μπορεί να διορθωθεί με την διδασκαλία της αντίστοιχης σωστής και με συγκεκριμένες ασκήσεις που αποσκοπούν στην διόρθωση της κατά την δουλειά, τον ύπνο, τον χειρισμό υπολογιστή ειδικά όταν είναι χρόνια. Τέλος ,η διδασκαλία της εργονομίας του χώρου και των εργονομικών τρόπων ανάληψης βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο για την πρόληψη ή και την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας.

Φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση σε ογκολογικούς ασθενείς

150 150 master

Στη σημερινή εποχή, ο καρκίνος (Ca) αποτελεί μια από τις συχνότερες αυτοάνοσες παθήσεις και προσβάλει όλο και μεγαλύτερο πληθυσμό ανά τον κόσμο. Πολλοί από τους ασθενείς με καρκίνο παρουσιάζουν δευτεροπαθείς εστίες της πάθησης σε κάποιον άλλο ιστό, δηλαδή δημιουργούν μεταστάσεις. Οι πολλαπλές χειρουργικές επεμβάσεις, οι ακτινοβολίες και άλλες μορφές θεραπείας έχουν πολύ συχνά παράπλευρες επιπλοκές όπως αφαίρεση ή καταστροφή οστίτη και συνδετικού ιστού, λεμφοίδημα και μυϊκές φλεγμονές, έκπτωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, οστικό οίδημα και φλεγμονές, συρρικνώσεις μυών, τενόντων και νευρικών ριζών κ.ά..1350644107
Η θεραπεία του καρκίνου βασίζεται σε μεθόδους, οι οποίες τις περισσότερες φορές είναι επιθετικές με συνέπεια να επηρεάζεται η αυτοάμυνα και η φυσική κατάσταση των ασθενών καθώς επίσης να περιορίζεται η ικανότητα προσωπικής ανεξαρτησίας και αυτοεξυπηρέτησής τους.
Τα παραπάνω οδηγούν στην ανάγκη της πιο εξειδικευμένης προσέγγισης για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων. Με άλλα λόγια, οι στόχοι της  φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης των ασθενών με καρκίνο είναι η καλυτέρευση της ποιότητας ζωής τους μέσα από τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης, της κινητικότητας και της λειτουργικής ανεξαρτησίας. Εάν κρίνεται απαραίτητο,  είναι σημαντική και η κοινωνική επανένταξη του ασθενή σε επαγγελματικό χώρο και φυσικά σε άλλες κοινωνικές δραστηριότητες για ολοκληρωμένη επαναφορά του ασθενή στις λειτουργικές του δυνατότητες.
Η φυσικοθεραπεία αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο με το οποίο ο ογκολογικός ασθενής μπορεί να βρεί τόσο ανακούφιση των συνοδών επιπλοκών όσο και διευκόλυνση της λειτουργικότητας του στην καθημερινή ζωή.
Ο σκοπός της φυσικοθεραπείας σε ασθενείς με καρκίνο είναι η ελαχιστοποίηση των μυοσκελετικών και καρδιοαναπνευστικών επιπτώσεων της πάθησης ή της θεραπείας. Συχνά καταγράφεται η βελτίωση της ποιότητας διαβίωσης των ασθενών που ακολουθούν ένα πρόγραμμα φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης άσχετα με τη πρόγνωση της πάθησης τους.
Η φυσικοθεραπευτική ομάδα του Physiopolis είναι άρτια εκπαιδευμένη και διαθέτει τις απαραίτητες γνώσεις φροντίδας και λειτουργικής αποκατάστασης, όπου σε συνδυασμό με την προσωπική προσπάθεια και θέληση των ασθενών με ογκολογικά προβλήματα, μπορεί να δώσει ουσιαστικές λύσεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

  • 1
  • 2