fbpx
Posts Tagged :

Μασάζ Χαλάνδρι

ventouzotherapeia

Βεντουζοθεραπεία

720 960 master

Είναι συνδυασμός εφαρμογής τεχνικών μάλαξης και αρνητικής πίεσης μέσω συσκευής αναρρόφησης (βεντουζών). Το κενό αέρος που δημιουργείται με τη βεντούζα έλκει το δέρμα και τους παρακείμενους ιστούς μέσα στη βεντούζα. Το αποτέλεσμα  αυτής της αναρρόφησης είναι η αύξηση της αιματικής και λεμφικής ροής τόσο τοπικά όσο και γενικά, η χαλάρωση του μυϊκού ιστού, η κινητοποίηση του στάσιμου αίματος και η απομάκρυνση των τοξινών και άλλων παθογενών παραγόντων. Με αυτόν τον τρόπο ανακουφίζουμε επίμονα και χρόνια συμπτώματα μυοσκελετικών προβλημάτων.
Η ένταση της αναρρόφησης που ασκεί η βεντούζα μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με την ανεκτικότητα του ασθενή, το είδος του προβλήματος και τον στόχο της θεραπείας. Οι τεχνικές, η ένταση και τα σημεία εφαρμογής των βεντουζών προσδιορίζουν κάθε φορά το αποτέλεσμα που επιδιώκουμε, όπως η τόνωση των ιστών (διέγερση) ή η χαλάρωσή τους (καταστολή). Έχει ιδιαίτερη σημασία να προηγείται από τον φυσικοθεραπευτή ένας κλινικός έλεγχος της φυσικής και της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης του ασθενή ώστε να εξακριβωθούν οι παραπάνω παράγοντες σε συσχέτιση με το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η βεντουζοθεραπεία έχει εφαρμογή σε χρόνιους μυϊκούς πόνους,  όπως σε σημεία πυροδότησης του πόνου Trigger points, σε βραχύνσεις της μυϊκής περιτονίας και σε μυϊκές θλάσεις που αφορούν τη περιοχή του αυχένα, της ράχης, της μέσης και των άκρων.
Χάρη στη δημιουργία της αρνητικής πίεσης, οι βεντούζες αναρρόφησης βοηθάνε αποτελεσματικά και γρήγορα στη μείωση του μυϊκού τόνου των μαλακών μορίων, στη χαλάρωση και στη κινητοποίηση του συνδετικού ιστού, στη λύση της στασιμότητας του αίματος διευκολύνοντας την κυκλοφορία  αυτού και της λέμφου να διοχετεύεται στους μύες και στο δέρμα. Ένα ακόμα από τα οφέλη της βεντουζοθεραπείας είναι η πραγματικά πολύ ωραία αίσθηση χαλάρωσης και θερμότητας που αφήνει. Η εφελκυστική της δράση επηρεάζει το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα επιτρέποντας κατα συνέπεια  τη βαθειά χαλάρωση σε όλο το σώμα.
Η βεντουζοθεραπεία αντενδεικύεται σε περιπτώσεις σοβαρών παθήσεων όπως : καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια, ασκίτης λόγω ηπατικής κίρρωσης, σοβαρό οίδημα. Επίσης σε  αιματολογικά νοσήματα : αλλεργική πορφύρα, αιμοφιλία, λευχαιμία, και σε ασθενείς με δερματοπάθειες: αλλεργική δερματίτιδα και δερματικές αλλοιώσεις. Θα πρέπει να αποφεύγεται η εφαρμογή των βεντουζών και σε εγκυμοσύνη.

μασάζ Χαλάνδρι

Μασάζ Χαλάνδρι

1024 511 master

Το μασάζ είναι ο χειρισμός των επιφανειακών και βαθύτερων στρωμάτων των μυών και του συνδετικού ιστού χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές.
Εφαρμόζεται συνήθως με τα δάχτυλα, τους αγκώνες και το αντιβράχιο. 
Σκοπός είναι η ενίσχυση της λειτουργικότητας, η επίσπευση της διαδικασίας επούλωσης των ιστών, η μείωση του μυϊκού τόνου και της  ευερεθιστότητας, η προώθηση της χαλάρωσης και της ευεξίας. Ο ειδικός οφείλει να είναι γνώστης ανατομίας και παθοφυσιολογίας, κάτι που συνδυάζει το γνωστικό αντικείμενο της φυσικοθεραπείας αλλά και όσων έχουν εξειδικευτεί στο μασάζ.
Ο χώρος που πραγματοποιείται αυτή η θεραπευτική διαδικασία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς πέραν των τεχνικών του θεραπευτή, το κρεβάτι, τα υλικά που χρησιμοποιούνται και η θερμοκρασία βοηθούν το υπό θεραπεία άτομο να χαλαρώσει και να συγκεντρωθεί στο σώμα του.
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα οφέλη του μασάζ περιλαμβάνουν: ανακούφιση από τον πόνο, μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, μείωση της αρτηριακής πίεσης και καρδιακού ρυθμού.

Η απελευθέρωση των ενδορφινών και της σεροτονίνης μπορεί να αποτρέψει τις συμφύσεις ή τον ουλώδη ιστό, να αυξήσει τη ροή της λέμφου και να βελτιώσει τον ύπνο.

Είναι μια μέθοδος κατάλληλη για όλες τις ηλικίες.

Στο PhysioPolis έχοντας επίγνωση των ανωτέρω έχουμε δημιουργήσει τις καταλληλότερες συνθήκες με φροντίδα και προσοχή.

Επιλέξτε τώρα το μασάζ που σας ταιριάζει και κλείστε ραντεβού!

Aroma oil massage: Πρόκειται για μέθοδο χειρομάλαξης, που χρησιμοποιεί τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων αρωματικών φυτών, για τη βελτίωση και τη διατήρηση της υγείας, της ομορφιάς και της διάθεσης. Διάρκεια: 60΄

Μασάζ Χαλάνδρι

Ρεφλεξολογία: Μέθοδος που στηρίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων και μαλάξεων στα σημεία-κλειδιά που βρίσκονται στα πέλματα, στις παλάμες και στα αυτιά, οι οποίες προκαλούν ένα «αντανακλαστικό» ερέθισμα σε καθένα σημείο και όργανο του σώματος ξεχωριστά, με αποτέλεσμα την διέγερση του νευρικού και αμυντικού συστήματος του οργανισμού. Διάρκεια: 60΄

Sport oil massage: Βαθύ είδος χειρομάλαξης, ειδικό για τραυματισμούς και κακώσεις που προέρχονται συνήθως κατά την διάρκεια της άθλησης. Οι ειδικές πιέσεις, οι τεχνικές και οι διατάσεις, προκαλούν διαστολή και ελαστικότητα στους συγκεκριμένους ιστούς. Διάρκεια: 60′,90′

Zen Shiatsu: Σωματική αγωγή, η οποία έχει τις ρίζες της όπως και ο βελονισμός στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική. Συνδυάζοντας διάφορες τεχνικές, όπως πιέσεις κατά μήκος των ενεργειακών καναλιών του σώματος (Μεσημβρινοί), διατάσεις των μυών και κινητοποίηση των αρθρώσεων, στοχεύει στη διασφάλιση και βελτίωση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας, ενεργοποιώντας το εγγενές σε κάθε οργανισμό θεραπευτικό δυναμικό. Όπως σε κάθε σωματική προσέγγιση, σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματα που επιφέρει παίζει το άγγιγμα και η ανθρώπινη επαφή. Κατά τη συνεδρία ο δέκτης είναι ντυμένος με άνετα ρούχα. Διάρκεια: 60

Rejuvance: Το rejuvance είναι μια τεχνική που εφαρμόζεται με τις άκρες των δακτύλων και δρα σε τρία επίπεδα:

– Στο συνδετικό ιστό (βοηθώντας την επιδερμίδα να αλλάξει υφή και όψη, να γίνει πιο ελαστική, ενυδατωμένη και ξεκούραστη)

– Στους μυς του προσώπου (επαναφέροντας τον μυϊκό τόνο και απαλλάσσοντας το πρόσωπο από τις εντάσεις και τις μικρές ρυτίδες)

– Στους μεσημβρινούς (δηλαδή στα ενεργειακά κανάλια, επηρεάζοντας θετικά τη συνολική ροή της ενέργειας παρέχοντας χαλάρωση σώματος και μια αίσθηση γενικότερης ευφορίας)

Το rejuvance ολοκληρώνεται σε 6 συνεδρίες όπου κάθε μια από αυτές εστιάζει σε διαφορετικό σημείο του προσώπου, του λαιμού, του αυχένα και του ντεκολτέ, βοηθώντας την επιδερμίδα να επανακτήσει τη χαμένη της λάμψη. Διάρκεια: 60΄

Λεμφική μάλαξη προσώπου (αυθεντικό λεμφοντρενάζ του Vodder): Πρησμένα βλέφαρα, θαμπή επιδερμίδα, δερματικές ατέλειες μπορεί να οφείλονται σε συσσωρευμένες  τοξίνες λόγω άγχους ή μη ισορροπημένης διατροφής. Η λέμφος ενεργοποιείται, η κυκλοφορία βελτιώνεται, οι ιστοί οξυγονώνονται  και η επιδερμίδα αποκτά λάμψη, ελαστικότητα και ενυδάτωση. Τα αποτελέσματα είναι εμφανή από την πρώτη συνεδρία χαρίζοντας  στον οργανισμό  ένα αίσθημα βαθιάς ευεξίας και χαλάρωσης. Διάρκεια: 30΄ ,60’Μασάζ Χαλάνδρι

Λεμφική μάλαξη σώματος: Ειδική τεχνική η οποία γίνεται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος και έχει σαν στόχο να ξυπνήσει τους λεμφαδένες του ανθρώπινου οργανισμού και να διευκολύνει την κυκλοφορία του λεμφικού υγρού μέχρι να επιστρέψει στην κυκλοφορία του αίματος. Καλή λειτουργία του λεμφικού συστήματος σημαίνει καλό ανοσοποιητικό. Η συγκεκριμένη μάλαξη είναι ιδανική για τη βελτίωση του μεταβολισμού, την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και την αντιμετώπιση των  κατακρατήσεων υγρών. Διάρκεια: 60΄

Μασάζ κυτταρίτιδας: Συνδυασμός τεχνικών (λεμφικό, αρωματοθεραπεία, βεντούζες) που έχουν σκοπό την αποσυμφόρηση της λέμφου, τη λιποδιάλυση και τη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας, με χρήση ειδικών αιθέριων ελαίων. Επιτυγχάνεται η αποτοξίνωση του οργανισμού αφού απομακρύνονται οι τοξίνες με φυσικό τρόπο από τα κύτταρα. Η συνεδρία ολοκληρώνεται με τη χρήση βεντουζών (χωρίς φλόγα) για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ενεργοποίηση της καλής ροής της ενέργειας και το ξεμπλοκάρισμα όλων των σημείων που παρουσιάζουν ένταση. Διάρκεια: 60΄

Ινδικό μασάζ κεφαλής: Μια σειρά από ήπιες και χαλαρωτικές κινήσεις  με ζεστό λάδι και αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην αποβολή της έντασης και του στρες της καθημερινότητας. Η μάλαξη ξεκινάει από την πλάτη, ξεμπλοκάροντας την αρνητική ενέργεια  που συγκεντρώνεται  στη σπονδυλική στήλη, προχωράει στους ώμους και τον αυχένα απελευθερώνοντας τους μυϊκούς κόμπους και συνεχίζει στο κρανίο, με κύριο στόχο τη διευκόλυνση της κίνησης του κεφαλιού σε όλους τους άξονες κίνησής του. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, αϋπνία και επαναφέρει την  συνολική ροή της ενέργειας σε όλο το σώμα. Διάρκεια: 30΄,60’

Ινδικό μασάζ σώματος: Η συγκεκριμένη μάλαξη γίνεται με την εφαρμογή ζεστού λαδιού. Σύμφωνα με το Αγιουρβεδικό σύστημα υπάρχουν τρεις ενέργειες που επηρεάζουν τον άνθρωπο: VATTA= ΑΕΡΑΣ, PITTA= ΦΩΤΙΑ, KAPHA= ΝΕΡΟ. Κύριος στόχος της μάλαξης είναι να ομαλοποιήσει τις ενέργειες σε κάθε άτομο σύμφωνα με τη φυσιολογία του. Η Ινδική μάλαξη ξεκινάει με μια σειρά αναπνευστικών ασκήσεων με την καθοδήγηση του θεραπευτή έτσι ώστε να οξυγονωθούν οι ιστοί. Στόχος είναι να ενεργοποιηθεί το στοιχείο του Αέρα. Στη συνέχεια οι χειρισμοί της κίνησης ενεργοποιούν το στοιχείο της Φωτιάς. Τέλος επιτυγχάνεται ο βασικός στόχος: εξισορρόπηση του  στοιχείου του Νερού. Δηλαδή της λέμφου και του αίματος. Τα αποτελέσματα είναι η απελευθέρωση των εντάσεων του σώματος, η αποτοξίνωση του οργανισμού, η συνολική εξισορρόπηση της ενέργειας. Διάρκεια: 60΄

Thai massage: Χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό πολλών και διαφορετικών τεχνικών όπως διατάσεις, πιέσεις σε ενεργειακά κέντρα και κανάλια, απελευθερώνοντας το ενεργειακό μπλοκάρισμα και την επαναφορά της ροής, με αποτέλεσμα τη μείωση του πόνου. Οι τεχνικές αυτές εφαρμόζονται χρησιμοποιώντας τις παλάμες, τους αντίχειρες, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα, τα πέλματα αλλά και όλο το σώμα. Τα οφέλη είναι αύξηση της ευλυγισίας των μυών και της κινητικότητας των αρθρώσεων, η βελτίωση της στάσης του σώματος, η αίσθηση ευεξίας, η χαλάρωση του σώματος και η ηρεμία συναισθήματος και νου. Διάρκεια: 90’

Θιβετανική μάλαξη: Παραδοσιακή τεχνική  που βασίζεται στο συνδυασμό μάλαξης και τη χρήση βεντουζών στα ενεργειακά κανάλια του ανθρώπου.
Ο θεραπευτής τοποθετεί τις βεντούζες  στο σώμα του δέκτη με σκοπό την επίτευξη ελεύθερης ροής Qi και αίματος στους μεσημβρινούς, βοηθώντας στην αποβολή τοξινών και τονώνοντας το περιφερικό νευρικό σύστημα. Αποτελεσματική σε προβλήματα κυτταρίτιδας, στους μυϊκούς πόνους, στους χρόνιους πόνους μέσης και στους ρευματικούς – αρθριτικούς πόνους. Διάρκεια: 60΄

μασάζ Χαλάνδρι

Μασάζ Χαλάνδρι

1024 511 master

Το μασάζ αποτελεί ένα μέσο χαλάρωσης προκειμένου να αποφορτίζονται οι άνθρωποι από το άγχος της καθημερινότητας καθώς και να ανακουφίζονται από έντονους σωματικούς πόνους είτε αυτοί προέρχονται από καταπόνηση είτε από παθήσεις και τραυματισμούς. Αποτελεί μία φυσική τεχνική που δρα θεραπευτικά τόσο στο ψυχολογικό όσο και στο σωματοαισθητικό κομμάτι του ατόμου.
Η προέλευσή του εντοπίζεται στα βάθη της Ασίας πριν από χιλιάδες χρόνια και η δημιουργία αυτής της θεραπευτικής μεθόδου συνδέεται με την φύση του ανθρώπου, αφού δεν είναι τίποτα άλλο από μία αντανακλαστική και ενστικτώδη κίνηση που κάνει το άτομο όταν νιώθει πόνο ή ενόχληση σε ένα σημείο του σώματός του. Πρόκειται λοιπόν για το αρχέγονο, παρηγορητικό και ανακουφιστικό όπλο του ανθρώπου.
Ενδεικτικά θα μπορούσαμε να αναφέρουμε κάποιες κατηγορίες μασάζ που καθεμία χρησιμοποιείται για ξεχωριστό σκοπό, aroma oil μασάζ ρεφλεξολογία, sport oil μασάζ, zen shiatsu, rejuvance, λεμφική μάλαξη προσώπου και σώματος, μασάζ κυτταρίτιδας, το ινδικό μασάζ κεφαλής και σώματος, το thai μασάζ και τέλος η θιβετανική μάλαξη.
Το μασάζ αποσκοπεί πέρα από την χαλάρωση και σε τρείς ακόμα έννοιες άμεσα ταυτισμένες με την ψυχοσωματική κατάσταση του ανθρώπου.
Οι έννοιες αυτές λοιπόν είναι η αναζωογόνηση, η τόνωση και η αποτοξίνωση. Η αναζωογόνηση των μυών είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Μέσω του μασάζ οι μύες ανακουφίζονται, χαλαρώνουν, αποκτούν ελαστικότητα και με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται η αποφυγή τραυματισμών.
Όσον αφορά την τόνωση, 
θα μπορούσαμε να πούμε ότι προσφέρει περισσότερη αντοχή και ενέργεια ώστε να ανταπεξέλθει κάποιος καλύτερα στις καθημερινές του δραστηριότητες και επιπλέον επιδρά ευεργετικά συνεισφέροντας σε συναισθηματικό επίπεδο. Τέλος, σχετικά με την αποτοξίνωση, το μασάζ βελτιώνει την αιματική κυκλοφορία και αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό.
Άλλες θεραπευτικές ιδιότητες του μασάζ είναι η αύξηση των ερυθρών και λευκών αιμοσφαιρίων, η μείωση του οιδήματος (αν υπάρχει), η μείωση του λίπους αν συνδυαστεί με κατάλληλη διατροφή και η έκλυση των ενδορφινών μέσω των οποίων επιτυγχάνεται η ευεξία και η χαλάρωση.
Το άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό του Physiopolis στο Χαλάνδρι μπορεί να βοηθήσει όσα άτομα έχουν άμεση ανάγκη για την αναζωογόνηση του σώματος τους πάντα με τον καλύτερο και αποτελεσματικότερο τρόπο. Μασάζ Χαλάνδρι