Posts Tagged :

Μασάζ Χαλάνδρι

ventouzotherapeia

Βεντουζοθεραπεία

720 960 master

Είναι συνδυασμός εφαρμογής τεχνικών μάλαξης και αρνητικής πίεσης μέσω συσκευής αναρρόφησης (βεντουζών). Το κενό αέρος που δημιουργείται με τη βεντούζα έλκει το δέρμα και τους παρακείμενους ιστούς μέσα στη βεντούζα. Το αποτέλεσμα  αυτής της αναρρόφησης είναι η αύξηση της αιματικής και λεμφικής ροής τόσο τοπικά όσο και γενικά, η χαλάρωση του μυϊκού ιστού, η κινητοποίηση του στάσιμου αίματος και η απομάκρυνση των τοξινών και άλλων παθογενών παραγόντων. Με αυτόν τον τρόπο ανακουφίζουμε επίμονα και χρόνια συμπτώματα μυοσκελετικών προβλημάτων.
Η ένταση της αναρρόφησης που ασκεί η βεντούζα μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με την ανεκτικότητα του ασθενή, το είδος του προβλήματος και τον στόχο της θεραπείας. Οι τεχνικές, η ένταση και τα σημεία εφαρμογής των βεντουζών προσδιορίζουν κάθε φορά το αποτέλεσμα που επιδιώκουμε, όπως η τόνωση των ιστών (διέγερση) ή η χαλάρωσή τους (καταστολή). Έχει ιδιαίτερη σημασία να προηγείται από τον φυσικοθεραπευτή ένας κλινικός έλεγχος της φυσικής και της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης του ασθενή ώστε να εξακριβωθούν οι παραπάνω παράγοντες σε συσχέτιση με το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η βεντουζοθεραπεία έχει εφαρμογή σε χρόνιους μυϊκούς πόνους,  όπως σε σημεία πυροδότησης του πόνου Trigger points, σε βραχύνσεις της μυϊκής περιτονίας και σε μυϊκές θλάσεις που αφορούν τη περιοχή του αυχένα, της ράχης, της μέσης και των άκρων.
Χάρη στη δημιουργία της αρνητικής πίεσης, οι βεντούζες αναρρόφησης βοηθάνε αποτελεσματικά και γρήγορα στη μείωση του μυϊκού τόνου των μαλακών μορίων, στη χαλάρωση και στη κινητοποίηση του συνδετικού ιστού, στη λύση της στασιμότητας του αίματος διευκολύνοντας την κυκλοφορία  αυτού και της λέμφου να διοχετεύεται στους μύες και στο δέρμα. Ένα ακόμα από τα οφέλη της βεντουζοθεραπείας είναι η πραγματικά πολύ ωραία αίσθηση χαλάρωσης και θερμότητας που αφήνει. Η εφελκυστική της δράση επηρεάζει το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα επιτρέποντας κατα συνέπεια  τη βαθειά χαλάρωση σε όλο το σώμα.
Η βεντουζοθεραπεία αντενδεικύεται σε περιπτώσεις σοβαρών παθήσεων όπως : καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια, ασκίτης λόγω ηπατικής κίρρωσης, σοβαρό οίδημα. Επίσης σε  αιματολογικά νοσήματα : αλλεργική πορφύρα, αιμοφιλία, λευχαιμία, και σε ασθενείς με δερματοπάθειες: αλλεργική δερματίτιδα και δερματικές αλλοιώσεις. Θα πρέπει να αποφεύγεται η εφαρμογή των βεντουζών και σε εγκυμοσύνη.

μασάζ Χαλάνδρι

Μασάζ Χαλάνδρι

1024 511 master

Το μασάζ είναι ο χειρισμός των επιφανειακών και βαθύτερων στρωμάτων των μυών και του συνδετικού ιστού χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές.
Εφαρμόζεται συνήθως με τα δάχτυλα, τους αγκώνες και το αντιβράχιο. 
Σκοπός είναι η ενίσχυση της λειτουργικότητας, η επίσπευση της διαδικασίας επούλωσης των ιστών, η μείωση του μυϊκού τόνου και της  ευερεθιστότητας, η προώθηση της χαλάρωσης και της ευεξίας. Ο ειδικός οφείλει να είναι γνώστης ανατομίας και παθοφυσιολογίας, κάτι που συνδυάζει το γνωστικό αντικείμενο της φυσικοθεραπείας αλλά και όσων έχουν εξειδικευτεί στο μασάζ.
Ο χώρος που πραγματοποιείται αυτή η θεραπευτική διαδικασία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς πέραν των τεχνικών του θεραπευτή, το κρεβάτι, τα υλικά που χρησιμοποιούνται και η θερμοκρασία βοηθούν το υπό θεραπεία άτομο να χαλαρώσει και να συγκεντρωθεί στο σώμα του.
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα οφέλη του μασάζ περιλαμβάνουν: ανακούφιση από τον πόνο, μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, μείωση της αρτηριακής πίεσης και καρδιακού ρυθμού.

Η απελευθέρωση των ενδορφινών και της σεροτονίνης μπορεί να αποτρέψει τις συμφύσεις ή τον ουλώδη ιστό, να αυξήσει τη ροή της λέμφου και να βελτιώσει τον ύπνο.

Είναι μια μέθοδος κατάλληλη για όλες τις ηλικίες.

Στο PhysioPolis έχοντας επίγνωση των ανωτέρω έχουμε δημιουργήσει τις καταλληλότερες συνθήκες με φροντίδα και προσοχή.

Επιλέξτε τώρα το μασάζ που σας ταιριάζει και κλείστε ραντεβού!

Aroma oil massage: Πρόκειται για μέθοδο χειρομάλαξης, που χρησιμοποιεί τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων αρωματικών φυτών, για τη βελτίωση και τη διατήρηση της υγείας, της ομορφιάς και της διάθεσης. Διάρκεια: 60΄

Μασάζ Χαλάνδρι

Ρεφλεξολογία: Μέθοδος που στηρίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων και μαλάξεων στα σημεία-κλειδιά που βρίσκονται στα πέλματα, στις παλάμες και στα αυτιά, οι οποίες προκαλούν ένα «αντανακλαστικό» ερέθισμα σε καθένα σημείο και όργανο του σώματος ξεχωριστά, με αποτέλεσμα την διέγερση του νευρικού και αμυντικού συστήματος του οργανισμού. Διάρκεια: 60΄

Sport oil massage: Βαθύ είδος χειρομάλαξης, ειδικό για τραυματισμούς και κακώσεις που προέρχονται συνήθως κατά την διάρκεια της άθλησης. Οι ειδικές πιέσεις, οι τεχνικές και οι διατάσεις, προκαλούν διαστολή και ελαστικότητα στους συγκεκριμένους ιστούς. Διάρκεια: 60′,90′

Zen Shiatsu: Σωματική αγωγή, η οποία έχει τις ρίζες της όπως και ο βελονισμός στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική. Συνδυάζοντας διάφορες τεχνικές, όπως πιέσεις κατά μήκος των ενεργειακών καναλιών του σώματος (Μεσημβρινοί), διατάσεις των μυών και κινητοποίηση των αρθρώσεων, στοχεύει στη διασφάλιση και βελτίωση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας, ενεργοποιώντας το εγγενές σε κάθε οργανισμό θεραπευτικό δυναμικό. Όπως σε κάθε σωματική προσέγγιση, σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματα που επιφέρει παίζει το άγγιγμα και η ανθρώπινη επαφή. Κατά τη συνεδρία ο δέκτης είναι ντυμένος με άνετα ρούχα. Διάρκεια: 60

Rejuvance: Το rejuvance είναι μια τεχνική που εφαρμόζεται με τις άκρες των δακτύλων και δρα σε τρία επίπεδα:

– Στο συνδετικό ιστό (βοηθώντας την επιδερμίδα να αλλάξει υφή και όψη, να γίνει πιο ελαστική, ενυδατωμένη και ξεκούραστη)

– Στους μυς του προσώπου (επαναφέροντας τον μυϊκό τόνο και απαλλάσσοντας το πρόσωπο από τις εντάσεις και τις μικρές ρυτίδες)

– Στους μεσημβρινούς (δηλαδή στα ενεργειακά κανάλια, επηρεάζοντας θετικά τη συνολική ροή της ενέργειας παρέχοντας χαλάρωση σώματος και μια αίσθηση γενικότερης ευφορίας)

Το rejuvance ολοκληρώνεται σε 6 συνεδρίες όπου κάθε μια από αυτές εστιάζει σε διαφορετικό σημείο του προσώπου, του λαιμού, του αυχένα και του ντεκολτέ, βοηθώντας την επιδερμίδα να επανακτήσει τη χαμένη της λάμψη. Διάρκεια: 60΄

Λεμφική μάλαξη προσώπου (αυθεντικό λεμφοντρενάζ του Vodder): Πρησμένα βλέφαρα, θαμπή επιδερμίδα, δερματικές ατέλειες μπορεί να οφείλονται σε συσσωρευμένες  τοξίνες λόγω άγχους ή μη ισορροπημένης διατροφής. Η λέμφος ενεργοποιείται, η κυκλοφορία βελτιώνεται, οι ιστοί οξυγονώνονται  και η επιδερμίδα αποκτά λάμψη, ελαστικότητα και ενυδάτωση. Τα αποτελέσματα είναι εμφανή από την πρώτη συνεδρία χαρίζοντας  στον οργανισμό  ένα αίσθημα βαθιάς ευεξίας και χαλάρωσης. Διάρκεια: 30΄ ,60’Μασάζ Χαλάνδρι

Λεμφική μάλαξη σώματος: Ειδική τεχνική η οποία γίνεται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος και έχει σαν στόχο να ξυπνήσει τους λεμφαδένες του ανθρώπινου οργανισμού και να διευκολύνει την κυκλοφορία του λεμφικού υγρού μέχρι να επιστρέψει στην κυκλοφορία του αίματος. Καλή λειτουργία του λεμφικού συστήματος σημαίνει καλό ανοσοποιητικό. Η συγκεκριμένη μάλαξη είναι ιδανική για τη βελτίωση του μεταβολισμού, την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και την αντιμετώπιση των  κατακρατήσεων υγρών. Διάρκεια: 60΄

Μασάζ κυτταρίτιδας: Συνδυασμός τεχνικών (λεμφικό, αρωματοθεραπεία, βεντούζες) που έχουν σκοπό την αποσυμφόρηση της λέμφου, τη λιποδιάλυση και τη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας, με χρήση ειδικών αιθέριων ελαίων. Επιτυγχάνεται η αποτοξίνωση του οργανισμού αφού απομακρύνονται οι τοξίνες με φυσικό τρόπο από τα κύτταρα. Η συνεδρία ολοκληρώνεται με τη χρήση βεντουζών (χωρίς φλόγα) για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ενεργοποίηση της καλής ροής της ενέργειας και το ξεμπλοκάρισμα όλων των σημείων που παρουσιάζουν ένταση. Διάρκεια: 60΄

Ινδικό μασάζ κεφαλής: Μια σειρά από ήπιες και χαλαρωτικές κινήσεις  με ζεστό λάδι και αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην αποβολή της έντασης και του στρες της καθημερινότητας. Η μάλαξη ξεκινάει από την πλάτη, ξεμπλοκάροντας την αρνητική ενέργεια  που συγκεντρώνεται  στη σπονδυλική στήλη, προχωράει στους ώμους και τον αυχένα απελευθερώνοντας τους μυϊκούς κόμπους και συνεχίζει στο κρανίο, με κύριο στόχο τη διευκόλυνση της κίνησης του κεφαλιού σε όλους τους άξονες κίνησής του. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, αϋπνία και επαναφέρει την  συνολική ροή της ενέργειας σε όλο το σώμα. Διάρκεια: 30΄,60’

Ινδικό μασάζ σώματος: Η συγκεκριμένη μάλαξη γίνεται με την εφαρμογή ζεστού λαδιού. Σύμφωνα με το Αγιουρβεδικό σύστημα υπάρχουν τρεις ενέργειες που επηρεάζουν τον άνθρωπο: VATTA= ΑΕΡΑΣ, PITTA= ΦΩΤΙΑ, KAPHA= ΝΕΡΟ. Κύριος στόχος της μάλαξης είναι να ομαλοποιήσει τις ενέργειες σε κάθε άτομο σύμφωνα με τη φυσιολογία του. Η Ινδική μάλαξη ξεκινάει με μια σειρά αναπνευστικών ασκήσεων με την καθοδήγηση του θεραπευτή έτσι ώστε να οξυγονωθούν οι ιστοί. Στόχος είναι να ενεργοποιηθεί το στοιχείο του Αέρα. Στη συνέχεια οι χειρισμοί της κίνησης ενεργοποιούν το στοιχείο της Φωτιάς. Τέλος επιτυγχάνεται ο βασικός στόχος: εξισορρόπηση του  στοιχείου του Νερού. Δηλαδή της λέμφου και του αίματος. Τα αποτελέσματα είναι η απελευθέρωση των εντάσεων του σώματος, η αποτοξίνωση του οργανισμού, η συνολική εξισορρόπηση της ενέργειας. Διάρκεια: 60΄

Thai massage: Χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό πολλών και διαφορετικών τεχνικών όπως διατάσεις, πιέσεις σε ενεργειακά κέντρα και κανάλια, απελευθερώνοντας το ενεργειακό μπλοκάρισμα και την επαναφορά της ροής, με αποτέλεσμα τη μείωση του πόνου. Οι τεχνικές αυτές εφαρμόζονται χρησιμοποιώντας τις παλάμες, τους αντίχειρες, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα, τα πέλματα αλλά και όλο το σώμα. Τα οφέλη είναι αύξηση της ευλυγισίας των μυών και της κινητικότητας των αρθρώσεων, η βελτίωση της στάσης του σώματος, η αίσθηση ευεξίας, η χαλάρωση του σώματος και η ηρεμία συναισθήματος και νου. Διάρκεια: 90’

Θιβετανική μάλαξη: Παραδοσιακή τεχνική  που βασίζεται στο συνδυασμό μάλαξης και τη χρήση βεντουζών στα ενεργειακά κανάλια του ανθρώπου.
Ο θεραπευτής τοποθετεί τις βεντούζες  στο σώμα του δέκτη με σκοπό την επίτευξη ελεύθερης ροής Qi και αίματος στους μεσημβρινούς, βοηθώντας στην αποβολή τοξινών και τονώνοντας το περιφερικό νευρικό σύστημα. Αποτελεσματική σε προβλήματα κυτταρίτιδας, στους μυϊκούς πόνους, στους χρόνιους πόνους μέσης και στους ρευματικούς – αρθριτικούς πόνους. Διάρκεια: 60΄

μασάζ Χαλάνδρι

Μασάζ Χαλάνδρι

1024 511 master

Το μασάζ αποτελεί ένα μέσο χαλάρωσης προκειμένου να αποφορτίζονται οι άνθρωποι από το άγχος της καθημερινότητας καθώς και να ανακουφίζονται από έντονους σωματικούς πόνους είτε αυτοί προέρχονται από καταπόνηση είτε από παθήσεις και τραυματισμούς. Αποτελεί μία φυσική τεχνική που δρα θεραπευτικά τόσο στο ψυχολογικό όσο και στο σωματοαισθητικό κομμάτι του ατόμου.
Η προέλευσή του εντοπίζεται στα βάθη της Ασίας πριν από χιλιάδες χρόνια και η δημιουργία αυτής της θεραπευτικής μεθόδου συνδέεται με την φύση του ανθρώπου, αφού δεν είναι τίποτα άλλο από μία αντανακλαστική και ενστικτώδη κίνηση που κάνει το άτομο όταν νιώθει πόνο ή ενόχληση σε ένα σημείο του σώματός του. Πρόκειται λοιπόν για το αρχέγονο, παρηγορητικό και ανακουφιστικό όπλο του ανθρώπου.
Ενδεικτικά θα μπορούσαμε να αναφέρουμε κάποιες κατηγορίες μασάζ που καθεμία χρησιμοποιείται για ξεχωριστό σκοπό, aroma oil μασάζ ρεφλεξολογία, sport oil μασάζ, zen shiatsu, rejuvance, λεμφική μάλαξη προσώπου και σώματος, μασάζ κυτταρίτιδας, το ινδικό μασάζ κεφαλής και σώματος, το thai μασάζ και τέλος η θιβετανική μάλαξη.
Το μασάζ αποσκοπεί πέρα από την χαλάρωση και σε τρείς ακόμα έννοιες άμεσα ταυτισμένες με την ψυχοσωματική κατάσταση του ανθρώπου.
Οι έννοιες αυτές λοιπόν είναι η αναζωογόνηση, η τόνωση και η αποτοξίνωση. Η αναζωογόνηση των μυών είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Μέσω του μασάζ οι μύες ανακουφίζονται, χαλαρώνουν, αποκτούν ελαστικότητα και με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται η αποφυγή τραυματισμών.
Όσον αφορά την τόνωση, 
θα μπορούσαμε να πούμε ότι προσφέρει περισσότερη αντοχή και ενέργεια ώστε να ανταπεξέλθει κάποιος καλύτερα στις καθημερινές του δραστηριότητες και επιπλέον επιδρά ευεργετικά συνεισφέροντας σε συναισθηματικό επίπεδο. Τέλος, σχετικά με την αποτοξίνωση, το μασάζ βελτιώνει την αιματική κυκλοφορία και αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό.
Άλλες θεραπευτικές ιδιότητες του μασάζ είναι η αύξηση των ερυθρών και λευκών αιμοσφαιρίων, η μείωση του οιδήματος (αν υπάρχει), η μείωση του λίπους αν συνδυαστεί με κατάλληλη διατροφή και η έκλυση των ενδορφινών μέσω των οποίων επιτυγχάνεται η ευεξία και η χαλάρωση.
Το άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό του Physiopolis στο Χαλάνδρι μπορεί να βοηθήσει όσα άτομα έχουν άμεση ανάγκη για την αναζωογόνηση του σώματος τους πάντα με τον καλύτερο και αποτελεσματικότερο τρόπο. Μασάζ Χαλάνδρι

Physiopolis.gr
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Αγαπητοί επισκέπτες,

Αναγνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να προστατεύονται τα πληροφοριακά/προσωπικά δεδομένα σας και λαμβάνουμε μέτρα για τη διασφάλιση, ακεραιότητα, και εμπιστευτικότητα αυτών σύμφωνα με την παρούσα πολιτική απορρήτου. Υποβάλλοντας οποιοδήποτε πληροφοριακό δεδομένο σας στο δικτυακό τόπο https://physiopolis.gr (εφεξής «δικτυακός τόπος»), αποδέχεσθε την παρούσα πολιτική.

Αν δεν συμφωνείτε με αυτήν, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τον δικτυακό τόπο και να ΜΗΝ κάνετε χρήση του περιεχομένου του.

  1. Τι είναι τα προσωπικά δεδομένα και σε τι συνίσταται η επεξεργασία τους;

Ο όρος «προσωπικά δεδομένα» αναφέρεται σε πληροφορίες φυσικών προσώπων (π.χ. ονοματεπώνυμο, ταχυδρομική/ηλεκτρονική διεύθυνση, τηλέφωνο επικοινωνίας), οι οποίες προσδιορίζουν ή μπορούν να προσδιορίσουν την ταυτότητά τους, εφεξής «προσωπικά δεδομένα».

Ως «επεξεργασία προσωπικών δεδομένων» νοείται κάθε πράξη ή σειρά πράξεων που πραγματοποιείται με ή χωρίς τη χρήση αυτοματοποιημένων μέσων, σε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα ή σε σύνολα δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα, όπως η συλλογή, καταχώριση, οργάνωση, διάρθρωση, αποθήκευση, προσαρμογή ή μεταβολή, ανάκτηση, αναζήτηση πληροφοριών, χρήση, κοινολόγηση με διαβίβαση, διάδοση ή κάθε άλλη μορφή διάθεσης, συσχέτιση ή συνδυασμός, περιορισμός, διαγραφή ή καταστροφή αυτών.

  1. Ποίος είναι υπεύθυνος για την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων;

Για τους σκοπούς του Κανονισμού (ΕΕ) 2016/679 περί Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων (General Data Protection Regulation - GDPR), Υπεύθυνος Επεξεργασίας Δεδομένων ορίζεται η Εταιρεία Physiopolis, Παπαναστασίου αριθμός 3, Τ.Κ. 15234 Τηλ.: 2106800175 Φαξ: 2106810898 e-mail: info@physiopolis.gr, info@baby-swimming.org και seminar@physiopolis.gr, εφεξής καλούμενος ως «επιχείρηση».

  1. Ποια προσωπικά δεδομένα σας συλλέγουμε;

Ο δικτυακός τόπος μας προσφέρει μία φόρμα επικοινωνίας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί προκειμένου να επικοινωνήσετε ηλεκτρονικά μαζί μας. Τα δεδομένα που καταχωρούνται στις ανωτέρω φόρμες (π.χ. ονοματεπώνυμο, ταχυδρομική/ηλεκτρονική διεύθυνση, τηλέφωνο επικοινωνίας, υπηρεσία για την οποία ενδιαφέρεστε) μεταβιβάζονται προς εμάς και εμείς με τη σειρά μας τα φυλάσσουμε.

Αναφορικά με την επεξεργασία των δεδομένων τους, οι χρήστες παραπέμπονται στη Δήλωση Προστασίας Δεδομένων κατά το χρόνο υποβολής του εντύπου και πρέπει να αναγνωρίσουν και να επιβεβαιώσουν τη συναίνεσή τους για τη Δήλωση Προστασίας Δεδομένων.

Εναλλακτικά, οι χρήστες μπορούν να επικοινωνούν μαζί μας μέσω της παρεχόμενης διεύθυνσης ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, τα προσωπικά δεδομένα του χρήστη που διαβιβάζονται μέσω του e-mail θα φυλάσσονται.

Επίσης συλλέγουμε τα κάτωθι δεδομένα σας:

α. Δεδομένα που μας παρέχετε όταν κάνετε εγγραφή σε newsletter μας.

β. Στοιχεία επισκεψιμότητας της ιστοσελίδας μας.

γ. Πληροφορίες που συλλέγονται από τη χρήση cookies στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο χρήσης των cookies στην αντίστοιχη ενότητα μας.

δ. Το όνομα χρήστη του κοινωνικού μέσου δικτύωσής σας, εάν αλληλεπιδράτε μαζί μας μέσω αυτών των καναλιών, για να μας βοηθήσετε να απαντήσουμε στα σχόλια, τις ερωτήσεις ή τα σχόλιά σας.

  1. Είναι απαραίτητη η συλλογή των προσωπικών σας δεδομένων;

Η παραχώρηση των προσωπικών σας δεδομένων μπορεί να είναι απαραίτητη για να επιτευχθούν οι σκοποί που προσδιορίζονται στην παρούσα Πολιτική Απορρήτου ή να είναι προαιρετική.

Η υποχρεωτική ή προαιρετική φύση της καταχώρησης των προσωπικών σας δεδομένων επισημαίνεται με έναν αστερίσκο (*) δίπλα στα προσωπικά δεδομένα υποχρεωτικού χαρακτήρα.

Εάν αρνηθείτε να παραχωρήσετε τα στοιχεία που επισημαίνονται ως υποχρεωτικά στον δικτυακό μας τόπο, θα είναι αδύνατο να επιτευχθεί ο βασικός σκοπός για τον οποίο συλλέγονται τα συγκεκριμένα δεδομένα.

  1. Για ποιο σκοπό συλλέγουμε τα άνω προσωπικά δεδομένα σας;

Κατά περίπτωση χρησιμοποιούμε τα προσωπικά σας δεδομένα προκειμένου να:

α) έχουμε στοιχεία επικοινωνίας μαζί σας αναφορικά με το περιεχόμενο αυτού του δικτυακού τόπου,

β) μπορούμε να απαντάμε σε ερωτήματά σας,

γ) σας αποστέλλουμε ενημερωτικό δελτίο (newsletter)/προσφορών και μόνο εφόσον έχετε συναινέσει προς τούτο,

δ) έχουμε δυνατότητα βελτίωσης της λειτουργίας, επισήμανσης και επίλυσης προβλημάτων του δικτυακού τόπου.

  1. Πότε κοινοποιούνται τα προσωπικά σας δεδομένα;

Πρόσβαση στα προσωπικά σας δεδομένα έχει το απολύτως απαραίτητο προσωπικό της επιχείρησης, το οποίο έχει δεσμευτεί με τήρηση εμπιστευτικότητας και οι τυχόν συνεργαζόμενες με εμάς επιχειρήσεις ή τρίτοι πάροχοι υπηρεσιών, οι οποίοι επεξεργάζονται τα προσωπικά σας δεδομένα ως Εκτελούντες την Επεξεργασία για λογαριασμό μας και σύμφωνα με τις εντολές μας.

Ειδικότερα, η Επιχείρηση ενδέχεται να κάνει κοινή χρήση των Δεδομένων σας με τρίτους παρόχους υπηρεσιών που επεξεργάζονται προσωπικά δεδομένα για λογαριασμό της για παράδειγμα, ενδεικτικώς, για την διανομή e-mail και διαχείριση προωθητικών ενεργειών. Σε αυτήν την περίπτωση η επιχείρηση θα συνάπτει συμφωνίες που υποχρεώνουν τους τρίτους παρόχους να εφαρμόζουν κατάλληλα τεχνικά και οργανωτικά μέτρα για την προστασία των προσωπικών σας δεδομένων.

  1. Ποια είναι η νόμιμη βάση επεξεργασίας των Δεδομένων σας;

Συλλέγουμε τα προσωπικά σας δεδομένα μόνο εάν έχουμε νόμιμο λόγο για την επεξεργασία τους.

Σε κάθε περίπτωση η επεξεργασία θα στηρίζεται σε μία από τις κάτωθι νομιμοποιητικές βάσεις:

α) στην εκτέλεση σύμβασης της οποίας είστε συμβαλλόμενο μέρος ή για να ληφθούν μέτρα κατ’ αίτησή σας πριν από τη σύναψη της σύμβασης,

β) στη συναίνεσή σας, όπου απαιτείται, όπως για παράδειγμα όταν επιλέγετε να λαμβάνετε newsletter, την οποία μπορείτε να ανακαλέσετε ανά πάσα στιγμή, σύμφωνα με την παρούσα πολιτική,

γ) στις έννομες υποχρεώσεις της επιχείρησης,

δ) στο έννομο συμφέρον της επιχείρησης,

Σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, συλλέγουμε τα δεδομένα σας με τρόπο που εύλογα αναμένεται ως μέρος της λειτουργίας της επιχείρησής μας και που δεν επηρεάζει ουσιαστικά τα δικαιώματά σας, την ελευθερία ή τα συμφέροντά σας.

  1. Για πόσο χρονικό διάστημα διατηρούμε τα Δεδομένα σας;

Διατηρούμε τα Προσωπικά Δεδομένα σας όσο χρειάζεται για να εκπληρώσουμε τους σκοπούς που ορίζονται στην παρούσα Πολιτική (εκτός αν απαιτείται από την ισχύουσα νομοθεσία μεγαλύτερη περίοδος διατήρησης).

Η δήλωση συγκατάθεσής σας για αποστολή ενημερωτικού δελτίου (newsletter) τηρείται για όσο χρόνο σας αποστέλλεται newsletter από την Εταιρία και πάντως όχι περισσότερο από έξι μήνες από τη διακοπή αποστολής του.

Στο τέλος αυτής της περιόδου διατήρησης, τα δεδομένα σας θα διαγραφούν πλήρως ή ανώνυμα (για παράδειγμα με τη συγκέντρωση με άλλα δεδομένα, έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μη αναγνωρίσιμο τρόπο για στατιστική ανάλυση και επιχειρηματικό προγραμματισμό).

  1. Ποια είναι τα δικαιώματά σας;

Εάν τα προσωπικά σας δεδομένα αποτελούν αντικείμενο επεξεργασίας, τότε εσείς αποτελείτε το υποκείμενο των δεδομένων υπό την έννοια του Γενικού Κανονισμού για την Προστασία Δεδομένων. Τα δικαιώματά σας έναντι του Υπεύθυνου Επεξεργασίας Δεδομένων είναι τα εξής:

  • Δικαίωμα πρόσβασης – Δικαίωμα να λαμβάνετε πληροφορίες για το εάν γίνεται επεξεργασία δεδομένων και δικαίωμα πρόσβασης σε αυτά. Δικαίωμα ενημέρωσης σχετικά με την επεξεργασία αυτή (ποιος, για ποιο σκοπό, παραλήπτες, περίοδος διατήρησης κ.λπ.).
  • Δικαίωμα διόρθωσης - το δικαίωμα να ζητήσετε από τον υπεύθυνο επεξεργασίας δεδομένων να διορθώσει ή συμπληρώσει τα δεδομένα σας, σε περίπτωση που αυτά είναι λανθασμένα ή ελλιπή. Ο υπεύθυνος επεξεργασίας δεδομένων οφείλει να διορθώσει τα δεδομένα χωρίς αναίτια καθυστέρηση.
  • Δικαίωμα διαγραφής (Δικαίωμα στη λήθη) – Δικαίωμα να ζητήσετε τη διαγραφή οποιωνδήποτε δεδομένων σας αφορούν υπό ορισμένες προϋποθέσεις και εφόσον αυτό δεν προσκρούει σε άλλη διάταξη νόμου (δεδομένα που δεν είναι πλέον απαραίτητα, ανάκληση συγκατάθεσης, δεδομένα που έχουν υποβληθεί σε παράνομη επεξεργασία).
  • Δικαίωμα Περιορισμού της Επεξεργασίας – όταν αμφισβητείται η ακρίβεια των δεδομένων, η επεξεργασία είναι παράνομη, τα δεδομένα δεν χρειάζονται πλέον στον υπεύθυνο επεξεργασίας, το υποκείμενο των δεδομένων έχει αντιταχθεί στην αυτοματοποιημένη επεξεργασία.
  • Δικαίωμα Εναντίωσης - Έχετε το δικαίωμα ανά πάσα στιγμή να εκφράσετε την εναντίωσή σας κατά της επεξεργασίας των προσωπικών σας δεδομένων. Ο υπεύθυνος επεξεργασίας δεδομένων τότε οφείλει να διακόψει την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων, εκτός εάν μπορέσει να αποδείξει ότι υφίστανται σοβαρά έννομα συμφέροντα για την επεξεργασία δεδομένων που υπερισχύουν των δικών σας συμφερόντων, δικαιωμάτων και ελευθεριών ή εάν η επεξεργασία εξυπηρετεί τον σκοπό διεκδίκησης, άσκησης ή υπεράσπισης εννόμων συμφερόντων.
  • Δικαίωμα στη φορητότητα των δεδομένων – Δικαίωμα αίτησης διαβίβασης δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα σε άλλον Υπεύθυνο Επεξεργασίας σε δομημένη, ευρέως χρησιμοποιούμενη και μηχανικά αναγνώσιμη μορφή, εφόσον αυτό δεν προσκρούει σε άλλη απαγορευτική διάταξη νόμου.
  • Δικαίωμα ανάκλησης της δήλωσης συναίνεσης - Έχετε το δικαίωμα να ανακαλέσετε μία δήλωση συναίνεσης που ήδη έχετε δώσει, βάσει του νόμου για την προστασία των δεδομένων. Η ανάκληση της συναίνεσης ισχύει με την επιφύλαξη της νομιμότητας της επεξεργασίας των δεδομένων που έχει πραγματοποιηθεί πριν την ανάκληση.
  • Δικαίωμα να απευθύνεστε ενώπιον της ΑΠΔΠΧ για κάθε ζήτημα που άπτεται της αρμοδιότητάς της σε σχέση με την άνω περιγραφείσα επεξεργασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα που σας αφορά.

Ειδικότερα, έχετε δικαίωμα να υποβάλλετε καταγγελία στην Αρχή Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων (ταχυδρομική δ/νση Κηφισίας 1-3, Τ.Κ. 115 23, Αθήνα, τηλ. 210. 6475600, δ/νση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail) contact@dpa.gr), αν θεωρείτε ότι η επεξεργασία των Προσωπικών Δεδομένων σας παραβιάζει το ισχύον εθνικό και κανονιστικό πλαίσιο δίκαιο για την προστασία των προσωπικών δεδομένων.

  1. Πώς θα ενημερωθείτε για τυχόν τροποποιήσεις της παρούσας Πολιτικής;

Ενημερώνουμε την παρούσα Πολιτική Απορρήτου όποτε αυτό είναι αναγκαίο. Εάν υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στην Πολιτική Απορρήτου ή στον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούμε τα Προσωπικά Δεδομένα σας, θα δημοσιεύουμε στην ιστοσελίδα μας την επικαιροποίηση της παρούσας, προτού οι αλλαγές τεθούν σε ισχύ και θα σας ειδοποιούμε με κάθε πρόσφορο τρόπο.