fbpx

news

Επιλέξτε το μασάζ που σας ταιριάζει!

531 690 master

Πίεση, ταχυκαρδία, άγχος … Αν αυτές τις λέξεις σας φέρνουν εικόνες από τη δική σας ζωή, τότε σίγουρα έχετε αντιμετωπίσει και εσείς συμπτώματα του στρες. Για να απαλλαγείτε, το Κέντρο Σωματικής Ευεξίας PhysioPolis προτείνει πολλούς και αποτελεσματικούς τρόπους. Σίγουρα ένας θα ταιριάζει και σε εσάς! Επιλέξτε τον και κλείστε ραντεβού!
• Aroma oil massage
• Ρεφλεξολογία
• Sport oil massage
• Zen Shiatsu
• Rejuvance
• Λεμφική μάλαξη προσώπου
• Λεμφική μάλαξη σώματος
• Μασάζ κυτταρίτιδας
• Ινδικό μασάζ κεφαλής
• Ινδικό μασάζ σώματος
• Thai massage
• Θιβετανική μάλαξη
Αν πάλι αυτό που αναζητάτε είναι η απόλυτη αίσθηση χαλάρωσης, τότε το Aqua Relax και το Water Siatsu (Watsu) είναι το πρόγραμμα που σας ταιριάζει!

Ρεφλεξολογία στη μητρότητα

900 675 master

Η εγκυμοσύνη είναι μια ξεχωριστή εμπειρία που μια γυναίκα μπορεί να νιώσει. Οι αλλαγές είναι άμεσες τόσο σε ορμονικό όσο και σε ψυχοσωματικό επίπεδο. Η Ρεφλεξολογία στην εγκυμοσύνη και στη γέννα, ή αλλιώς «Ρεφλεξολογία στη Μητρότητα», όπως είναι παγκοσμίως γνωστή, είναι ένα παρακλάδι της Ρεφλεξολογίας που έγινε πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια.
Η ρεφλεξολογία, διεγείροντας τις φυσικές πηγές του σώματος, μπορεί να ενδυναμώσει τον οργανισμό της μέλλουσας μητέρας έτσι ώστε:
• να έχει καλή ποιότητα ζωής κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
• να αποφύγει τυχόν επιπλοκές κατά την διάρκεια της γέννας
• να ετοιμάσει το σώμα για τη λοχεία
• το μωρό μέσα στην μήτρα να αποκομίσει όλα τα οφέλη
Αποτελεί μεγάλο εφόδιο, ούτως ώστε η μέλλουσα μαμά να έχει μια ασφαλή εγκυμοσύνη, δημιουργώντας κατάλληλο περιβάλλον για μια επιτυχή γέννα αλλά και για την ανάπτυξη του παιδιού, τόσο προγεννητικά όσο και μετέπειτα.
Η ρεφλεξολογία είναι ευεργετική στην κύηση και λειτουργεί προληπτικά, καθώς βοηθάει στην εξισορρόπηση του οργανισμού ώστε να μπορεί να αντιμετωπίσει συμπτώματα όπως:
• Αναιμία
• Άγχος
• Πόνους μέσης
• Ρύθμιση της όρεξης
• Πρωϊνή αδιαθεσία
• Αιμορροΐδες
• Δυσκοιλιότητα και κάθε εντερική αλλαγή
• Αϋπνία
• Μυϊκή κόπωση
• Ναυτία και εμετοί
• Οίδημα
• Ουροποιητικά προβλήματα (δυσκολία στην ούρηση, κυστίτιδες, κ.ά.)
• Δυσκαμψία πυελικής περιφέρειας
Η Ρεφλεξολογία δεν αντικαθιστά τις ιατρικές συμβουλές ή θεραπείες.Λειτουργεί συμπληρωματικά σε κάποιες περιπτώσεις, αποτελεσματικά και μη παρεμβατικά. Όσες γέννησαν και δέχτηκαν τα πλεονεκτήματα της Ρεφλεξολογίας μπορούν να πουν την εμπειρία τους.
Ας χαρούμε μαζί τις αλλαγές…
Δέσποινα Παπαβασιλείου, Ρεφλεξολόγος
Λίγα λόγια για τη Δέσποινα Παπαβασιλείου
Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο Κέντρο Ρεφλεξολογίας και Έρευνας (ΚΕ.Ρ.Ε.) το 2010 και πήρε μέρος στην 9η ημερίδα του με θέμα «H.P.V. και Ρεφλεξολογία». Το 2009 παραβρέθηκε στο 1ο Παγκόσμιο Συνέδριο Μητρότητας & Ρεφλεξολογίας στο Ισραήλ, όπου και εκπαιδεύτηκε στις τεχνικές εφαρμογές της Ρεφλεξολογίας στην εγκυμοσύνη, τη γέννα, τη λοχεία και τις αποβολές.
Το 2011 ως βοηθός του καθηγητή Mauricio Mosche Kruchik (διεθνώς αναγνωρισμένος πάνω στο θέμα «Μητρότητα και Ρεφλεξολογία»), διοργάνωσε σεμινάριό του με θέμα «Μητρότητα και Ρεφλεξολογία» στην Ελλάδα. Δημιούργησε το τμήμα Ρεφλεξολογίας στο Μητροπολιτικό Κοινωνικό Ιατρείο Ελληνικού (Μ.Κ.Ι.Ε.).

Ψυχολογική ενίσχυση

633 448 master

Στα πλαίσια της θεώρησης του ανθρώπου ως βιο-ψυχο-κοινωνικής οντότητας παρέχεται από το Physiopolis
η δυνατότητα συνεδριών (ατομικών ή ομαδικών) με εξειδικευμένη ψυχολόγο στους παρακάτω τομείς:
Ψυχολογική ενίσχυση εφήβων ή ενηλίκων που αντιμετωπίζουν σωματικά προβλήματα ή μετατραυματικό στρες (ύστερα από ατυχήματα)
Ενίσχυση της ψυχικής υγείας -προσωπικής ανάπτυξης σε μεμονωμένα πρόσωπα ή ζευγάρια βάσει τη θετικής διεργασίας του ζην και της αντίληψης της μοναδικότητας κάθε προσώπου
 

Aqua Relax

1024 511 master

Πρόκειται για μια τεχνική χαλάρωσης, απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες και είναι μια σειρά από απαλές κινήσεις και ήπιο stretching μέσα σε ζεστό νερό.
Η τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί ατομικά ή σε ζευγάρια.
Μερικά από τα θεραπευτικά οφέλη είναι η μείωση του πόνου της μέσης, της πλάτης και των ποδιών, χαλάρωση των μυών, αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων και απελευθέρωση της σπονδυλικής στήλης.
Το Aqua Relax ενδείκνυται ιδιαίτερα για την περίοδο της εγκυμοσύνης και της λοχείας.
Η έγκυος δεν νιώθει καθόλου το βάρος της, κάτι που της προσφέρει ευχαρίστηση, αφού διανύει μια περίοδο στην ζωή της όπου το σώμα και ο αρθρώσεις της είναι αρκετά επιβαρυμένα. Η τεχνική λειτουργεί κατασταλτικά στην επιλόχειο κατάθλιψη και την στρεσογόνα κατάσταση στην οποία βρίσκεται η μητέρα μετά τον τοκετό.

Γυμναστείτε στο νερό!

Aqua Fitness

1024 759 master

Συγκαταλέγεται στα είδη άσκησης με τα πιο ευεργετικά και άμεσα αποτελέσματα.
Γυμναστές, καρδιολόγοι, ορθοπεδικοί, ακόμα και ψυχολόγοι ψηφίζουν ομόφωνα υπέρ της.
H γυμναστική μέσα στο ζεστό νερό βελτιώνει τη στάση του σώματος χωρίς να επιβαρύνει το μυοσκελετικό σύστημα και τις αρθρώσεις, λόγω της χαμηλής βαρύτητας που υπάρχει κάτω από το νερό.
Μέσα στο νερό μπορούν να εκτελεστούν ασκήσεις οι οποίες είναι πολύ δύσκολο να γίνουν έξω από αυτό.
Το κέρδος είναι η βελτίωση της ευλυγισίας και της ελαστικότητας. Η μεγάλη διαφορά όμως με τους υπόλοιπους τρόπους γυμναστικής έγκειται στις θεραπευτικές ιδιότητες της συγκεκριμένης μορφής άσκησης. Η επίδραση του μασάζ που εκτελεί το νερό στο σώμα είναι εξαιρετικά ωφέλιμες σε ορθοπεδικά καθώς και σε κυκλοφοριακά προβλήματα.

WATSU: Ελευθερώνοντας το σώμα στο νερό!

WATSU: Ελευθερώνοντας το σώμα στο νερό!

1021 797 master

Το Watsu είναι το πρώτο είδος υδάτινου μασάζ που αναπτύχθηκε αυτοτελώς. Η ονομασία προέρχεται από τις λέξεις WATER- SHIATSU. read more