Posts Tagged :

φυσικοθεραπεία Χαλάνδρι

Διάστρεμμα ποδοκνημικής | Φυσικοθεραπεία

709 401 master

Το διάστρεμμα ποδοκνημικής είναι μια κατάσταση η οποία χαρακτηρίζεται από την διάταση ή την ρήξη των συνδέσμων της περιοχής, ολική ή μερική.
Ανάλογα με το πόσοι σύνδεσμοι έχουν τραυματιστεί και ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης το διάστρεμμα μπορεί να ταξινομηθεί σε 3 βαθμούς αυξανόμενης βαρύτητας. Κυρίως αφορά στον έξω πλάγιο σύνδεσμο και ειδικότερα στην πρόσθια μοίρα αυτού που ονομάζεται και περονοαστραγαλικός σύνδεσμος.
Μηχανισμός κάκωσης
Συνήθως οι συνδεσμικές κακώσεις προκαλούνται από απότομη ανάσπαση έσω χείλους.
Μπορεί να συμβεί σε άτομα κάθε ηλικίας και κυρίως σε άτομα με κάποια αθλητική δραστηριότητα.
Κλινική εικόνα
Η κλινική εικόνα ποικίλει σε βαρύτητα ανάλογα με το στάδιο της βλάβης αλλά και από το πόσο χρονικό διάστημα πέρασε από τον τραυματισμό. Περιλαμβάνει τοπικό πόνο, οίδημα (πρήξιμο) ή αιμάτωμα, εκχύμωση, περιορισμό της κινητικότητας της άρθρωσης, δυσκολία και πόνο κατά την βάδιση.
Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση
Η θεραπεία διαφοροποιείται ανάλογα με το βαθμό του διαστρέμματος. Για τις πρώτες 48 -72 ώρες σκοπό έχει να μειώσει την αιμορραγία, το πρήξιμο και την φλεγμονή. Γι αυτό το λόγο χρησιμοποιούμε την περίδεση, την ανάρροπη θέση, την ανάπαυση και την κρυοθεραπεία. Όλες οι ασκήσεις πάντα εκτελούνται στο όριο του πόνου χωρίς να αυξάνουν τα συμπτώματα. Η φυσικοθεραπεία κρίνεται απαραίτητη για όλους τους ασθενείς με διάστρεμμα ποδοκνημικής διότι όχι μόνο θα επιτύχει ταχύτερη ανάρρωση αλλά θα βοηθήσει και στην πρόληψη του επανατραυματισμού.
Η θεραπεία περιλαμβάνει φυσικά μέσα όπως:
-Υπέρηχο
-Laser σάρωσης
-Ηλεκτροθεραπεία για τη μείωση του πόνου (tens)
-Κρυοθεραπεία
Και άλλες τεχνικές αποκατάστασης όπως:
-Αρθρική κινητοποίηση
-Τεχνικές μαλακών μορίων (μάλαξη )
-Taping
-Ασκήσεις βελτίωσης της ελαστικότητας των μυών
-Ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών
-Ασκήσεις βελτίωσης ισορροπίας – ιδιοδεκτικότητας
-Διόρθωση στάσης (αν κρίνεται απαραίτητο)
-Υδροθεραπεία
-Εργομετρικός διάδρομος βάδισης
-Ποδήλατο

Ισχιαλγία και φυσικοθεραπεία

Ισχιαλγία και φυσικοθεραπεία

493 335 master

Ισχιαλγία ή αλλιώς “Σύνδρομο Οσφυοϊερής Ριζοπάθειας” ονομάζουμε κάθε είδους πόνο και σύνολο συμπτωμάτων κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, ανεξάρτητα από την αιτία που το προκάλεσε. Ο πόνος επομένως μπορεί να εντοπίζεται είτε σε ολόκληρο το πόδι είτε σε κάποια μόνο σημεία του
(π.χ.στο γόνατο στην κνήμη ή στα δάχτυλα). Η ισχιαλγία προκαλείται από την πίεση που υφίσταται το ισχιακό νεύρο κάπου στην περιοχή της μέσης και μπορεί να εμφανιστεί είτε ξαφνικά είτε να προϋπάρχει κάποιος πόνος ή ενόχληση στη μέση και να επιδεινωθεί σε διάστημα μερικών ημερών.
Μπορεί να συνυπάρχει ή να αποτελεί επακόλουθο της οσφυαλγίας ή μπορεί και να μην έχει καμία σχέση με αυτήν.

Υπάρχουν δύο είδη ισχιαλγίας:
Κεντρική Ισχιαλγία (όπου η βλάβη εντοπίζεται στην σπονδυλική στήλη)
Περιφερική Ισχιαλγία (οφείλεται σε αίτια πιέσεως του νεύρου εκτός της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή εντός της πυέλου, εντός του γλουτού, του μηρού,
του γόνατος, και της κνήμης)


Αίτια: 
Η ισχιαλγία συμβαίνει όταν υπάρχει πίεση ή βλάβη στο ισχιακό νεύρο. Το νεύρο αυτό ξεκινά από τη σπονδυλική στήλη και διατρέχει το πίσω τμήμα κάθε ποδιού. Ελέγχει τους μύες στο πίσω τμήμα του ποδιού και παρέχει αίσθηση στο πίσω τμήμα του μηρού, σε τμήμα της κνήμης και στο πέλμα.

Τα κοινά αίτια της ισχιαλγίας είναι:
Σύνδρομο απιοειδούς (μια διαταραχή πόνου που αφορά το στενό απιοειδή μυ στους γλουτούς)
Δισκοπάθεια
Εκφυλιστική δισκοπάθεια
Σπονδυλική στένωση
Πυελικός τραυματισμός ή κάταγμα
Όγκοι
Φλεγμονές μαλακών μορίων κατά τη διαδρομή των ριζών του οσφυοϊερού πλέγματος ή των ριζών και του ισχιακού νεύρου
Θυλακίτιδα του μείζονος τροχαντήρος
Θυλακίτιδα του ισχιακού κυρτώματος
Μικροβιακές φλεγμονές σπονδύλων
Ισχιαλγία και φυσικοθεραπείαΆλλες καταστάσεις που μπορεί να την προκαλέσουν είναι:
Κακή στάση του σώματος
Εγκυμοσύνη
Παχυσαρκία
Χρήση ψηλών τακουνιών

Συμπτώματα:
Πόνος που ανακλάται από την κατώτερη περιοχή της ράχης προς τα κάτω μέσω των γλουτών προς το κατώτερο μέρος σκέλους και ο οποίος χειροτερεύει όταν καθίσετε, όταν κάνετε κάμψη προς τα εμπρός ή προς τα πίσω, όταν φτερνιστείτε, όταν βήξετε ή όταν τεντωθείτε. Συνήθως προσβάλλει τη μία μόνο πλευρά του σώματος.
Κάψιμο ή μούδιασμα
Οξύς πόνος που μπορεί να δυσκολέψει το σήκωμα στην όρθια στάση
Αδυναμία μυός, μούδιασμα ή δυσκολία κίνησης σκέλους ή ποδιού

Θεραπευτική αντιμετώπιση:
Κλινοστατισμός: σε μερικές περιπτώσεις μπορούν να συστηθούν από τον γιατρό σας μία έως δύο ημέρες παραμονή στο κρεβάτι για να βοηθηθεί ο περιορισμός της φλεγμονής γύρω από τις ρίζες του νεύρου. Δεν συστήνεται μεγαλύτερης διάρκειας παραμονή στο κρεβάτι, διότι αυτή μπορεί να επιβραδύνει την ανάρρωση.
Εφαρμογή πάγου ή θέρμανσης μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Γενικώς, η εφαρμογή παγοκύστης ή θερμοφόρας για περίπου 15 λεπτά μερικές φορές την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει. H παγοκύστη βοηθάει περισσότερο όταν χρησιμοποιείται νωρίς.
Παυσίπονα: απιοειδή ή κορικοστεροειδή, παυσίπονα όπως ακεταμινοφένη  μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου, καθώς και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ασπιρίνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. O γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει ένα αντιφλεγμονώδες και μερικές φορές ένα μυοχαλαρωτικό φάρμακο.
Φυσικοθεραπεία: όταν ο πόνος γίνει σχετικά υποφερτός και η φλεγμονή υποχωρήσει, είναι σημαντικό να αρχίσετε ασκήσεις και φυσικοθεραπεία. O αρχικός λόγος είναι να επαναποκτηθεί η φυσιολογική κινητικότητα και για να μάθετε πώς να φροντίσετε και να προστατέψετε τη ράχη σας κατά τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Μακροπρόθεσμα η εκγύμναση και η φυσικοθεραπεία ενισχύουν και σταθεροποιούν τους μυς της ράχης και της κοιλιάς, βοηθώντας έτσι την προστασία σας από μελλοντικούς τραυματισμούς.

παγωμένος ώμος

Παγωμένος ώμος

960 720 master

Παγωμένος ώμοςΗ άρθρωση του ώμου αποτελείται από την κοίλη επιφάνεια της ωμογλήνης και την κυρτή επιφάνεια της κεφαλής του βραχιονίου. Πρόκειται για μια πολυαξονική άρθρωση που επιτρέπει κίνηση σε 3 διαφορετικά επίπεδα (προσθιοπίσθιο, μετωπιαίο και εγκάρσιο).Αυτό άμεσα την καθιστά την πιο κινητή άρθρωση του σώματος και ταυτόχρονα την πιο πολύπλοκη. Η κατασκευή της είναι τέτοια ώστε να αποτελείται από πολλούς συνδέσμους και κυρίως μυς που προσφύονται στο βραχιόνιο οστό και την προστατεύουν από εξαρθρήματα και διάφορους άλλους τραυματισμούς.Για να πραγματοποιηθεί η κίνηση στον ώμο συμμετέχει και η ωμοπλάτη πραγματοποιώντας μια στροφική κίνηση.

Τι είναι παγωμένος ώμος;
Παγωμένος ώμος ή αλλιώς συμφυτική θυλακίτιδα είναι η κατάσταση κατά την οποία η άρθρωση του ώμου καθίσταται εξαιρετικά δύσκαμπτη και η κίνηση επώδυνη.Στην πραγματικότητα ο αρθρικός θύλακας της άρθρωσης συρρικνώνεται και δημιουργείται κακής ποιότητας ουλώδης ιστός (τις συμφύσεις) με αποτέλεσμα τα παραπάνω συμπτώματα.

Που μπορεί να οφείλεται;
Οι αιτίες της πάθησης παραμένουν έως σήμερα αδιευκρίνιστες. Γενικότερα,έχει παρατηρηθεί ότι η πάθηση παρουσιάζεται τόσο σε άτομα που είχαν κάποιο προηγούμενο τραυματισμό στον ώμο όσο και σε άτομα χωρίς προηγούμενο τραυματισμό. Ωστόσο, μερικοί παράγοντες που φαίνεται να συμβάλλουν στην ανάπτυξη του παγωμένου ώμου είναι:

  • Ηλικία και φύλο.Φαίνεται ότι παρουσιάζεται συχνότερα σε ηλικίες από 40-60 ετών και περισσότερο στις γυναίκες
  • Μεταβολικές διαταραχές,όπως διαβήτης και θυρεοειδισμός
  • Μετά από χειρουργείο σε τραυματισμό του ώμου και μεγάλη περίοδο ακινητοποίησης της άρθρωσης
  • Συστηματικές νόσοι,όπως καρδιακό επεισόδιο ή Πάρκινσον

Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση:
Σε ένα φυσικοθεραπευτικό πρόγραμμα περιλαμβάνονται φυσικά μέσα, όπως Laser, Tens, Θερμοθεραπεία, Κρουστικός υπέρηχος (σε περιπτώσεις ασβεστοποίησης τενόντων) με κύριο σκοπό την αναλγησία,την επούλωση των ιστών και την χαλάρωση των θυλακοσυνδεσμικών στοιχείων.

Επίσης σημαντικό ρόλο παίζει η κινησιοθεραπεία που περιλαμβάνει χειρισμούς,ειδικές τεχνικές κινητοποίησης με στόχο την βελτίωση του εύρους κίνησης και ασκήσεις με λάστιχα για την ενδυνάμωση των μυών στο νεοαποκτηθέν εύρος.Από ένα πλήρες πρόγραμμα αποκατάστασης δεν θα πρέπει να παραλείπεται η υδροθεραπεία και η άσκηση στο νερό καθώς,λόγω της άνωσης, η άρθρωση δέχεται ελάχιστες φορτίσεις και η κίνηση πραγματοποιείται περισσότερο ανώδυνα και ελεύθερα.

Πελματιαία απονευρωσίτιδα | φυσικοθεραπεία

150 150 master

Η πελματιαία απονεύρωση είναι μία πλατιά δέσμη συνδετικού ιστού η οποία εκφύεται από την έσω επιφάνεια της πτέρνας και καταφύεται στις μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις του πέλματος.Πελματιαία απονευρωσίτιδα | φυσικοθεραπεία

Λειτουργία
Διατηρεί τη σταθερότητα του άκρου ποδός καθώς και το σχήμα της ποδικής καμάρας,ενώ απορροφά τις φορτίσεις που ασκούνται στο πόδι κατά τη διάρκεια της βάδισης.

Παθολογία και συμπτώματα της πελματιαίας απονευρωσίτιδας
Η φλεγμονή της πελματιαίας απονεύρωσης είναι αποτέλεσμα μηχανικής καταπόνησης ύστερα από παρατεταμένη βάδιση – ορθοστασία, χρήση μη κατάλληλων ή φθαρμένων υποδημάτων ή καταπόνηση μετά από έντονη άσκηση.
Οι προδιαθεσικοί παράγοντες εμφάνισης της πάθησης είναι οι κατασκευαστικές δυσμορφίες του πέλματος όπως η ανισοσκελία και η κοιλοποδία, η ακαμψία της ποδικής καμάρας, η ανελαστικότητα των καμπτήρων μυών του πέλματος, η παγίδευση του νεύρου, τα κακής ποιότητας υποδήματα και η παχυσαρκία.
Κλινικά εκδηλώνεται με πόνο στο πέλμα κατά τη βάδιση ή την ορθοστασία, πρωινό πόνο και δυσκαμψία που υποχωρεί με την  κίνηση, ευαισθησία στη μεσότητα της πελματιαίας απονεύρωσης, πιθανή παρουσία τοπικού οιδήματος και τέλος, πόνο κατά τη διάταση του πέλματος και των δακτύλων.

Φυσικοθεραπευτική προσέγγιση
Η φυσικοθεραπεία είναι απαραίτητο να ξεκινήσει από τα πρώτα στάδια εμφάνισης της πελματιαίας απονευρωσίτιδας για τη γρήγορη αντιμετώπιση και πλήρη αποκατάσταση της.

Η θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας περιλαμβάνει:

*χρήση ειδικών ορθοτικών πελμάτων (για μείωση της πίεσης της πελματιαίας απονεύρωσης και για την απορρόφηση κραδασμών κατά την βάδιση)

*αντιφλεγμονώδη αγωγή

*shockwave (κρουστικά κύματα)

*υδροθεραπεία

*κινησιοθεραπεία (για σταδιακή ενδυνάμωση των μυών της περιοχής, τη βελτίωση της μυϊκής ισορροπίας και τη πρόληψη νέων τραυματισμών.)

 *διατάσεις (για την βελτίωση της ελαστικότητας)

*θεραπεία με φυσικά μέσα όπως υπέρηχος, laser, tens (για μείωση του πόνου και της φλεγμονής)

*σε παχύσαρκα άτομα συνίσταται η ελάττωση του βάρους.

*τέλος, γίνεται επανεκπαίδευση βάδισης όπου διορθώνουμε το υπάρχον λανθασμένο κινητικό πρότυπο, υιοθετώντας το φυσιολογικό, με επιμέρους ασκήσεις    του κύκλου βάδισης σε διάφορα επίπεδα και τη χρήση ειδικής πλατφόρμας ισορροπίας για βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας.
Πελματιαία απονευρωσίτιδα | φυσικοθεραπεία

 

Τennis elbow | Φυσικοθεραπεία

Τennis elbow | Φυσικοθεραπεία

1024 683 master

Τι κοινό έχουν οι νοικοκυρές και οι τενίστες
Δύο διαφορετικοί  κόσμοι που τους συνδέει η χειρωνακτική εργασία και το στρες. Η έξω επικονδυλίτιδα ή tennis elbow είναι μια κοινή εκφυλιστική διαταραχή του μυοτενόντιου συνόλου. Χαρακτηριστικά αυτής της διαταραχής, της τενόντωσης, είναι η  υπέρχρηση του τένοντα και η αποτυχία  επούλωσης των ιστών.
Η εμφάνισή της είναι πιο συχνή μεταξύ ηλικιών 35-50 κυρίως στο «καλό» μας χέρι.
Οι μηχανισμοί κάκωσης 

  • Μπορεί να είναι ξαφνικά φορτία μεγαλύτερα των αντοχών των εκτεινόντων τενόντων του πήχεως κατά την διάρκεια της εργασίας, του παιχνιδιού ή της προπόνησης.  Άλλοτε μπορεί η σταδιακή καταπόνηση των τενόντων των εκτεινόντων και η κακή εργονομία με συσσωρευτικά φορτία να μας οδηγούν σε αυτό το αποτέλεσμα.
  • Στις νοικοκυρές, η ελλιπής ενδυνάμωση των χεριών, η κακή στάση, ο υπερβολικός πρηνισμός, η υπερβολική ένταση κατά την διάρκεια των εργασιών με τα χέρια, είναι κακοί προγνωστικοί δείκτες για την εμφάνιση του προβλήματος. Ακόμη, η έλλειψη μαγνησίου, η έλλειψη εργονομίας στις εργασίες του σπιτιού σε συνδυασμό με το στρες.

Πώς προσδιορίζεται η βλάβη?
Την ανατομική βλάβη χαρακτηρίζει η μικροσκοπική αποκόλληση ινών των εκτεινόντων τενόντων (πού εκτείνουν τον καρπό και τα δάκτυλα), στον έξω επικόνδυλο του βραχιονίου οστού (παρακονδύλια απόφυση). 
Συμπτώματα:

  1. Πρωινή δυσκαμψία αγκώνα
  2. Αδυναμία εκτεινόντων χεριού και δακτύλων (μακρός εκτείνοντας τον μεγάλο δάχτυλο)
  3. Αδύναμη γροθιά
  4. Αδύναμη λαβή κατά την διάρκεια σηκώματος ενός ποτηριού ή στρίψιμο τιμονιού αλλά και δυσκολία στο στρίψιμο του πόμολου της πόρτας
  5. Ενοχλήσεις στην έξω επιφάνεια του αγκώνα
  6. Πόνος ένα με δύο εκατοστά κάτω από τον έξω επικόνδυλο ή πόνος στον αγκώνα γενικότερα  κατά την κίνηση και την προπόνηση. 
    Τennis elbow_Φυσικοθεραπεία

    Τennis elbow_Φυσικοθεραπεία


     

Θεραπεία:

  • Στην οξεία φάση συνήθως συνιστούμε αντιφλεγμονώδη και αναλγητική θεραπεία με θεραπευτικό υπέρηχο, taping, tens, Laser, θεραπευτική μάλαξη και παγοθεραπεία.
  • Στη συνέχεια για να επιτύχουμε ελαστικότητα στους μύες του πήχεως και του καρπού, εφαρμόζουμε διατάσεις στην πρόσθια και την οπίσθια επιφάνεια του πήχεως δύο με τρεις φορές την ημέρα, πάντα σεβόμενοι τα όρια του πόνου.
  • Στο τελικό στάδιο στοχεύουμε στην ενδυνάμωση των μυών του πήχεως και του καρπού με τη βοήθεια του φυσικοθεραπευτή. 

Σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση έχουν

  • η διαγνωστική εμπειρία  γιατί μπορεί να υπάρξει σύγχυση συμπτωμάτων με αυτά που προέρχονται είτε από αυχενικό σύνδρομο είτε και από εγκλωβισμό του κερκιδικού νεύρου
  • η εμπειρία του φυσικοθεραπευτή, γιατί αυτός θα ορίσει την προοδευτική επιβάρυνση του προγράμματος αποκατάστασης ώστε να γίνει προσεκτική επανάκτηση των μηχανικών ιδιοτήτων των ιστών
  • η συνεργασία του ασθενή με τον φυσικοθεραπευτή για ζητήματα εργονομίας σε χώρους εργασίας, άσκησης και επιλογής κατάλληλου αθλητικού εξοπλισμού.
Medical Taping_Αυχένας

Φυσικοθεραπεία_Medical Taping_Αυχένας

1024 768 master
Medical Taping_Αυχένας

Medical Taping_Αυχένας


Medical Taping_Αυχένας

Medical Taping_Αυχένας


 
 
 
 
 
 
 

Μέθοδος Κιnesio Taping για Αυχεναλγία.

Εγκεφαλική Παράλυση | Φυσικοθεραπεία

150 150 master
Εγκεφαλική Παράλυση | Φυσικοθεραπεία

Εγκεφαλική Παράλυση | Φυσικοθεραπεία


ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΠΑΡΑΛΥΣΗ
Εγκεφαλική Παράλυση (ΕΠ) είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε ένα σύνολο αναπτυξιακών δυσλειτουργιών της κίνησης και της στάσης. ΕΠ προκαλείται από μια κάκωση του εγκεφάλου – όπως εγκεφαλικό, τραύμα, έλλειψη οξυγόνωσης του εγκεφάλου, μόλυνση – που συμβαίνει πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη γέννηση, ή στη περίοδο των δύο πρώτων ετών ζωής. Η βλάβη του εγκεφάλου δεν είναι εξελισσόμενη που σημαίνει πως δεν επιδεινώνεται μετά από την αρχική της εμφάνιση, παρόλο που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να σημειωθεί μεγαλύτερη έκπτωση στη
καθημερινή διαβίωση σε σχέση με την αρχική επιρροή της βλάβης.
Οι δυσκολίες που συνοδεύουν την ΕΠ κυμαίνονται από ήπιες έως και πολύ σοβαρές. Οι ασθενείς με ΕΠ μπορούν να έχουν πρόβλημα με την όραση, την ακοή, την αφή, τη σκέψη ή την επικοινωνία. Κάποιοι από αυτούς μπορεί να παθαίνουν ακόμα και επιληπτικές κρίσεις.
Από Εγκεφαλική Παράλυση πάσχουν 3,6 στα 1000 βρέφη. Ο αριθμός των πασχόντων έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια λόγω της αύξησης του αριθμού πρόωρων γεννήσεων καθώς και των βρεφών με χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση. Το προσδόκιμο επιβίωσης έχει αυξηθεί επίσης για τους ενήλικες με ΕΠ, χάρη στα οφέλη της φυσικοθεραπείας που μπορεί πλέον να προσφέρει σε όλα τα στάδια της ζωής τους.
Φυσικοθεραπευτές είναι οι ειδικοί στη βοήθεια των ατόμων με ΕΠ και βελτιώνουν τις φυσικές τους λειτουργίες. Μπορούν να τα βοηθήσουν να μείνουν ενεργοί και υγιείς όπως επίσης να γίνουν άνετοι στην εκτέλεση καθημερινών τους δραστηριοτήτων όπως περπάτημα, χειρισμός αναπηρικής καρέκλας, μετακίνηση στο μπάνιο, στο κρεβάτι και στο αυτοκίνητο.
Εγκεφαλική Παράλυση | Φυσικοεθεραπεία

Εγκεφαλική Παράλυση | Φυσικοεθεραπεία


Τύποι της Εγκεφαλικής Παράλυσης 
Ανάλογα με την προσβεβλημένη περιοχή και την κίνηση έχουμε τους εξής τύπους ΕΠ:
ΣΠΑΣΤΙΚΗ περιλαμβάνει αυξημένο σπασμό των μυών κατά τη προσπάθεια του ατόμου να κινηθεί πιο γρήγορα
ΑΤΑΞΙΚΗ περιλαμβάνει μειωμένο προσανατολισμό και αστάθεια
ΔΥΣΚΙΝΗΤΙΚΗ περιλαμβάνει απότομες αλλαγές μυϊκού τόνου και κινήσεων που οδηγούν στην αστάθεια κατά τη στάση
ΜΙΚΤΗ περιλαμβάνει συνδυασμό κινητικών προβλημάτων των παραπάνω τύπων ΕΠ (σπαστικής, δυσκινητικής ή αταξικής)
ΤΕΤΡΑΠΛΗΓΙΑ περιλαμβάνει ΕΠ που προσβάλει τα τέσσερα άκρα, τον αυχένα και τον κορμό
ΔΙΠΛΗΓΙΑ προσβάλει είτε τα δύο πόδια (η πιο συχνή περίπτωση) είτε τα δύο χέρια (λιγότερο συχνή)
ΗΜΙΠΛΗΓΙΑ προσβάλει μόνο μια πλευρά του σώματος (χέρι και πόδι)
Σημεία και Συμπτώματα
Τα συμπτώματα ΕΠ διαφέρουν από άτομο σε άτομο.  Αρχίζουν να παρατηρούνται στην ηλικία των 2 μηνών και συνήθως γίνονται αντιληπτά πριν το παιδί γίνει 2 ετών. Οι γονείς μπορεί να παρατηρήσουν πως το παιδί τους δεν μπορεί να κρατήσει το κεφαλάκι του ευθεία τόσο καλά όσο τα άλλα παιδάκια, ή δυσκολεύεται να πιάσει, να ρολάρει, να καθίσει, να μπουσουλίσει ή να περπατήσει.
Άλλα συμπτώματα σχετικά με τη κίνηση:
– Σφιχτοί μύες που χειροτερεύουν στην ασθένεια, στο stress και με τον χρόνο
– Δύσκαμπτες αρθρώσεις που δεν λυγίζουν ή δεν τεντώνουν πλήρως ιδιαίτερα στα χέρια, στους αγκώνες, στα ισχία, στα γόνατα και στις ποδοκνημικές
– Αδυναμία μυών
– Απώλεια προσανατολισμού
– Χαλαροί μύες ειδικά στον αυχένα και στον κορμό
– Μυϊκός τρόμος
Άλλα Συμπτώματα της ΕΠ μπορούν να περιλαμβάνουν:
– Δυσκολία στην ομιλία και στην κατανόηση
– Μαθησιακές διαταραχές (ακόμα και αν το παιδί έχει φυσιολογική νοημοσύνη)
– Προβλήματα όρασης
– Προβλήματα ακοής
– Επιληπτικές κρίσεις
– Πόνος στις αρθρώσεις λόγω των συγκάμψεων
– Αδυναμία των μυών του στόματος
– Δυσκοιλιότητα
– Ακράτεια ούρων
– Καθυστερημένη ανάπτυξη
 

αλήθειες & ψέματα για τον πόνο στη μέση_Χαλάνδρι

Αλήθειες & Ψέματα για τον πόνο στη μέση

672 960 master

αλήθειες & ψέματα για τον πόνο στη μέση_ΧαλάνδριΣτα πλαίσια της ενημέρωσης των δημοτών Χαλανδρίου,
το PhysioPolis, με την υποστήριξη του Δήμου Χαλανδρίου, διοργανώνει Ενημερωτική Ημερίδα με θέμα:
Αλήθειες και Ψέματα για τον πόνο στη μέση
Τετάρτη 26 Μαρτίου & ώρα 18.30
Αίθουσα Εκδηλώσεων Κοινωνικών Δομών του Δήμου Χαλανδρίου
Στρ. Παπάγου 7 & Αριστοφάνους
Είσοδος ελεύθερη
Πληροφορίες 210 6810898 / 210 6800175

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

1024 683 master

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Είναι η φλεγμονή των τενόντων που βρίσκονται μέσα στον καρπιαίο σωλήνα (τένοντες των εν τω βάθει και επιπολής καμπτήρων μυών του καρπού) και του μέσου νεύρου. Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ένα στενό κανάλι στην περιοχή του καρπού το οποίο αποτελείται από τα οστά του καρπού, τους προαναφερθέντες τένοντες και τον εγκάρσιο σύνδεσμο που βρίσκεται στην κορυφή του.
Το μέσο νεύρο καθώς περνάει από αυτό το κανάλι πιέζεται λόγω του οιδήματος στους τένοντες.
Οι επιπλοκές που προκύπτουν είναι:
– Φλεγμονή στη περιοχή των τενόντων
– Τραυματισμοί στον καρπό(διαστρέμματα,εξάρθρωση,κατάγματα
– Μεταβολικές αλλαγές
– Σακχαρώδης διαβήτης
– Παρατεταμένη χρήση φαρμάκων (κορτικοστεροειδή, αναλγητικά)
– Ρευματοειδή αρθρίτιδα
– Μετατραυματική αρθρίτιδα
Τα αίτια είναι:
Α) Ιδιοπαθή: οφείλονται σε συγγενή ευπάθεια του νεύρου στην περιοχή του καρπιαίου σωλήνα και
Β) Δευτεροπαθή όπως :
– Κληρονομικότητα
– Τραυματισμός στον καρπό: άμεσος (σε ένα ατύχημα) ή έμμεσος (από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση όπως η χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή)
– Ορμονικές αλλαγές σχετικές με την εγκυμοσύνη,την εμμηνόπαυση αλλά και τη χρήση αντισυλληπτικών
– Κάποιες μεταβολικές παθήσεις όπως ο διαβήτης,η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ενδοκρινολογικές διαταραχές όπως ο υπερθυρεοειδισμός
– Ανατομικές ανωμαλίες
– Τοπικοί όγκοι
– Μη επαρκής αποκατάσταση παλαιότερου τραυματισμού.
Τα βασικά συμπτώματα είναι:
– Πόνος στην περιοχή του καρπού που μπορεί να φτάσει μέχρι και τους ώμους. Επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της νύκτας ή νωρίς το πρωί
-το κάψιμο, τσίμπημα ή μούδιασμα που εντοπίζεται στον αντίχειρα, το δείκτη, το μέσο, το μισό παράμεσο και το μέσο νεύρο
-ελάττωση της κινητικότητας της περιοχής
-μείωση της δύναμης των μυών
-ατροφία των μυών του αντίχειρα
-οίδημα,αλλαγή χρώματος δέρματος και ξηροδερμία
Αντιμετώπιση
Η θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική ή χειρουργική.

Α) Συντηρητικά:

– Ακινητοποιηση με νάρθηκα ο οποίος μπορεί να φορεθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας αλλά και καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και ιδιαίτερα όταν η δραστηριότητα το απαιτεί (δραστηριότητες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα)
-φάρμακα (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά, εγχύσεις κορτιζόνης τοπικά στην περιοχή με προσοχή στους διαβητικούς)
-Φυσικοθεραπεία:
θεραπευτική μάλαξη
κινητοποίηση
ασκήσεις βελτίωσης δύναμης και ελαστικότητας
ηλεκτροθεραπεία (tens) και θεραπευτικό υπέρηχο
βελονισμός
εργονομικές συμβουλές
Β) Χειρουργικά:  Όσον αφορά τη χειρουργική αντιμετώπιση γίνεται όταν η συντηρητική θεραπεία δε μπορεί να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα του ασθενούς. Η χειρουργική επέμβαση αποσκοπεί στην αποσυμπίεση του μέσου νεύρου.
 
 

νόσος του πάρκινσον

Νόσος του Πάρκινσον

750 500 master
νόσος του πάρκινσον

νόσος του πάρκινσον


Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια χρόνια εξελισσόμενη εκφυλιστική νόσος των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου, η οποία οφείλεται σε δυσλειτουργία των βασικών γαγγλίων. Ειδικότερα εκφυλίζονται οι νευρώνες της μέλαινας ουσίας όπου παράγεται η ντοπαμίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που δρα σαν χημικός μεταβιβαστής σε εγκεφαλικά κυκλώματα τα οποία είναι σημαντικά για τον έλεγχο των κινήσεων του σώματος. Έτσι όταν μειωθεί η παραγωγή ντοπαμίνης εμφανίζονται τα συμπτώματα της νόσου.
Συμπτώματα / Κλινική εικόνα
Στα αρχικά στάδια της νόσου του Πάρκινσον εμφανίζονται μονόπλευρα τα εξής συμπτώματα
1) Τρόμος ηρεμίας με την εμφάνιση της καταμέτρησης κερμάτων στο άνω άκρο
2) Βραδυκινησία με δυσκολία στην έναρξη της κίνησης και αδυναμία πραγματοποίησης γρήγορων εναλλασσόμενων κινήσεων καθώς και μικρογραφία
3) Δυσκαμψία. Οι κινήσεις γίνονται δύσκολες και οι μύες είναι σφιχτοί και άκαμπτοι
4) Προβλήματα ισορροπίας με αύξηση του κινδύνου πτώσης
5) Έλλειψη συντονισμού και νευρομυικής συναρμογής
6) Διαταραχές της βάδισης (μικρά και συρτά βήματα) και η βιασύνη στο βήμα
7) Αίσθηση κόπωσης
8) Απώλεια δύναμης
9) Ανέκφραστο πρόσωπο
10) Αστάθεια στη στάση. Έχουν δυσκολία στο να σηκωθούν από κάποιο κάθισμα και ο κορμός τους γέρνει προς τα εμπρός
Αιτιολογία άγνωστη, αλλά πολλές φορές συνδέεται με τον μεταβολισμό, τη γήρανση και την κληρονομικότητα.
Θεραπεία
Η φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με τη φυσικοθεραπεία στην νόσο του Πάρκινσον συνιστούν την θεραπευτική αντιμετώπιση που είναι η ακόλουθη: 
1) Αντιμετώπιση του τρόμου με ενεργητικές κινήσεις (ασκήσεις με μπάλες ισορροπίας και λάστιχα) και τεχνικές χαλάρωσης
2) Αντιμετώπιση της βραδυκινησίας με διατατικές ασκήσεις, ασκήσεις ενδυνάμωσης και ασκήσεις ισορροπίας
3) Αντιμετώπιση της δυσκαμψίας με διατάσεις, χειρομάλαξη, υδροθεραπεία – θερμαινόμενη πισίνα
4) Επανεκπαίδευση της ισορροπίας με ασκήσεις ισορροπίας (πλατφόρμα ισορροπίας, μονοποδική στήριξη, ανοιχτά και κλειστά μάτια)
5) Επανεκπαίδευση της βάδισης με εκμάθηση του φυσιολογικού προτύπου βάδισης πτέρνα-δάκτυλα, έλεγχος της έναρξης-λήξης βαδίσματος και της ταχύτητα της βάδισης, αλλαγή κατεύθυνσης
6) Επανεκπαίδευση της στάσης μπροστά σε καθρέφτη
7) Αναπνευστική φυσικοθεραπεία. Επανεκπαιδεύουμε την αναπνοή και δίνουμε αναπνευστικές ασκήσεις (με συμμετοχή των άνω άκρων) διότι έχουν φτωχή αναπνοή λόγω ακαμψίας του θώρακα
8) Αντιμετώπιση προβλημάτων της καθημερινότητας με φυσική άσκηση, ομαδικές δραστηριότητες για αύξηση της κοινωνικότητας, εργονομικές συμβουλές, εκμάθηση λειτουργικών δραστηριοτήτων, βοηθήματα βάδισης
9) Βελτίωση της λειτουργικότητας με τη χρήση Βiometrics, ένα προηγμένο σύστημα αξιολόγησης και επανεκπαίδευσης ασθενών κατασκευασμένο και βασισμένο για χρήση μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή. Μέσω της επανατροφοδότησης παρέχονται κίνητρα που βελτιώνουν την απόδοση, τη συγκέντρωση και παρέχουν περισσότερο ενθουσιασμό

Physiopolis.gr
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Αγαπητοί επισκέπτες,

Αναγνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να προστατεύονται τα πληροφοριακά/προσωπικά δεδομένα σας και λαμβάνουμε μέτρα για τη διασφάλιση, ακεραιότητα, και εμπιστευτικότητα αυτών σύμφωνα με την παρούσα πολιτική απορρήτου. Υποβάλλοντας οποιοδήποτε πληροφοριακό δεδομένο σας στο δικτυακό τόπο https://physiopolis.gr (εφεξής «δικτυακός τόπος»), αποδέχεσθε την παρούσα πολιτική.

Αν δεν συμφωνείτε με αυτήν, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τον δικτυακό τόπο και να ΜΗΝ κάνετε χρήση του περιεχομένου του.

  1. Τι είναι τα προσωπικά δεδομένα και σε τι συνίσταται η επεξεργασία τους;

Ο όρος «προσωπικά δεδομένα» αναφέρεται σε πληροφορίες φυσικών προσώπων (π.χ. ονοματεπώνυμο, ταχυδρομική/ηλεκτρονική διεύθυνση, τηλέφωνο επικοινωνίας), οι οποίες προσδιορίζουν ή μπορούν να προσδιορίσουν την ταυτότητά τους, εφεξής «προσωπικά δεδομένα».

Ως «επεξεργασία προσωπικών δεδομένων» νοείται κάθε πράξη ή σειρά πράξεων που πραγματοποιείται με ή χωρίς τη χρήση αυτοματοποιημένων μέσων, σε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα ή σε σύνολα δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα, όπως η συλλογή, καταχώριση, οργάνωση, διάρθρωση, αποθήκευση, προσαρμογή ή μεταβολή, ανάκτηση, αναζήτηση πληροφοριών, χρήση, κοινολόγηση με διαβίβαση, διάδοση ή κάθε άλλη μορφή διάθεσης, συσχέτιση ή συνδυασμός, περιορισμός, διαγραφή ή καταστροφή αυτών.

  1. Ποίος είναι υπεύθυνος για την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων;

Για τους σκοπούς του Κανονισμού (ΕΕ) 2016/679 περί Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων (General Data Protection Regulation - GDPR), Υπεύθυνος Επεξεργασίας Δεδομένων ορίζεται η Εταιρεία Physiopolis, Παπαναστασίου αριθμός 3, Τ.Κ. 15234 Τηλ.: 2106800175 Φαξ: 2106810898 e-mail: info@physiopolis.gr, info@baby-swimming.org και seminar@physiopolis.gr, εφεξής καλούμενος ως «επιχείρηση».

  1. Ποια προσωπικά δεδομένα σας συλλέγουμε;

Ο δικτυακός τόπος μας προσφέρει μία φόρμα επικοινωνίας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί προκειμένου να επικοινωνήσετε ηλεκτρονικά μαζί μας. Τα δεδομένα που καταχωρούνται στις ανωτέρω φόρμες (π.χ. ονοματεπώνυμο, ταχυδρομική/ηλεκτρονική διεύθυνση, τηλέφωνο επικοινωνίας, υπηρεσία για την οποία ενδιαφέρεστε) μεταβιβάζονται προς εμάς και εμείς με τη σειρά μας τα φυλάσσουμε.

Αναφορικά με την επεξεργασία των δεδομένων τους, οι χρήστες παραπέμπονται στη Δήλωση Προστασίας Δεδομένων κατά το χρόνο υποβολής του εντύπου και πρέπει να αναγνωρίσουν και να επιβεβαιώσουν τη συναίνεσή τους για τη Δήλωση Προστασίας Δεδομένων.

Εναλλακτικά, οι χρήστες μπορούν να επικοινωνούν μαζί μας μέσω της παρεχόμενης διεύθυνσης ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, τα προσωπικά δεδομένα του χρήστη που διαβιβάζονται μέσω του e-mail θα φυλάσσονται.

Επίσης συλλέγουμε τα κάτωθι δεδομένα σας:

α. Δεδομένα που μας παρέχετε όταν κάνετε εγγραφή σε newsletter μας.

β. Στοιχεία επισκεψιμότητας της ιστοσελίδας μας.

γ. Πληροφορίες που συλλέγονται από τη χρήση cookies στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο χρήσης των cookies στην αντίστοιχη ενότητα μας.

δ. Το όνομα χρήστη του κοινωνικού μέσου δικτύωσής σας, εάν αλληλεπιδράτε μαζί μας μέσω αυτών των καναλιών, για να μας βοηθήσετε να απαντήσουμε στα σχόλια, τις ερωτήσεις ή τα σχόλιά σας.

  1. Είναι απαραίτητη η συλλογή των προσωπικών σας δεδομένων;

Η παραχώρηση των προσωπικών σας δεδομένων μπορεί να είναι απαραίτητη για να επιτευχθούν οι σκοποί που προσδιορίζονται στην παρούσα Πολιτική Απορρήτου ή να είναι προαιρετική.

Η υποχρεωτική ή προαιρετική φύση της καταχώρησης των προσωπικών σας δεδομένων επισημαίνεται με έναν αστερίσκο (*) δίπλα στα προσωπικά δεδομένα υποχρεωτικού χαρακτήρα.

Εάν αρνηθείτε να παραχωρήσετε τα στοιχεία που επισημαίνονται ως υποχρεωτικά στον δικτυακό μας τόπο, θα είναι αδύνατο να επιτευχθεί ο βασικός σκοπός για τον οποίο συλλέγονται τα συγκεκριμένα δεδομένα.

  1. Για ποιο σκοπό συλλέγουμε τα άνω προσωπικά δεδομένα σας;

Κατά περίπτωση χρησιμοποιούμε τα προσωπικά σας δεδομένα προκειμένου να:

α) έχουμε στοιχεία επικοινωνίας μαζί σας αναφορικά με το περιεχόμενο αυτού του δικτυακού τόπου,

β) μπορούμε να απαντάμε σε ερωτήματά σας,

γ) σας αποστέλλουμε ενημερωτικό δελτίο (newsletter)/προσφορών και μόνο εφόσον έχετε συναινέσει προς τούτο,

δ) έχουμε δυνατότητα βελτίωσης της λειτουργίας, επισήμανσης και επίλυσης προβλημάτων του δικτυακού τόπου.

  1. Πότε κοινοποιούνται τα προσωπικά σας δεδομένα;

Πρόσβαση στα προσωπικά σας δεδομένα έχει το απολύτως απαραίτητο προσωπικό της επιχείρησης, το οποίο έχει δεσμευτεί με τήρηση εμπιστευτικότητας και οι τυχόν συνεργαζόμενες με εμάς επιχειρήσεις ή τρίτοι πάροχοι υπηρεσιών, οι οποίοι επεξεργάζονται τα προσωπικά σας δεδομένα ως Εκτελούντες την Επεξεργασία για λογαριασμό μας και σύμφωνα με τις εντολές μας.

Ειδικότερα, η Επιχείρηση ενδέχεται να κάνει κοινή χρήση των Δεδομένων σας με τρίτους παρόχους υπηρεσιών που επεξεργάζονται προσωπικά δεδομένα για λογαριασμό της για παράδειγμα, ενδεικτικώς, για την διανομή e-mail και διαχείριση προωθητικών ενεργειών. Σε αυτήν την περίπτωση η επιχείρηση θα συνάπτει συμφωνίες που υποχρεώνουν τους τρίτους παρόχους να εφαρμόζουν κατάλληλα τεχνικά και οργανωτικά μέτρα για την προστασία των προσωπικών σας δεδομένων.

  1. Ποια είναι η νόμιμη βάση επεξεργασίας των Δεδομένων σας;

Συλλέγουμε τα προσωπικά σας δεδομένα μόνο εάν έχουμε νόμιμο λόγο για την επεξεργασία τους.

Σε κάθε περίπτωση η επεξεργασία θα στηρίζεται σε μία από τις κάτωθι νομιμοποιητικές βάσεις:

α) στην εκτέλεση σύμβασης της οποίας είστε συμβαλλόμενο μέρος ή για να ληφθούν μέτρα κατ’ αίτησή σας πριν από τη σύναψη της σύμβασης,

β) στη συναίνεσή σας, όπου απαιτείται, όπως για παράδειγμα όταν επιλέγετε να λαμβάνετε newsletter, την οποία μπορείτε να ανακαλέσετε ανά πάσα στιγμή, σύμφωνα με την παρούσα πολιτική,

γ) στις έννομες υποχρεώσεις της επιχείρησης,

δ) στο έννομο συμφέρον της επιχείρησης,

Σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, συλλέγουμε τα δεδομένα σας με τρόπο που εύλογα αναμένεται ως μέρος της λειτουργίας της επιχείρησής μας και που δεν επηρεάζει ουσιαστικά τα δικαιώματά σας, την ελευθερία ή τα συμφέροντά σας.

  1. Για πόσο χρονικό διάστημα διατηρούμε τα Δεδομένα σας;

Διατηρούμε τα Προσωπικά Δεδομένα σας όσο χρειάζεται για να εκπληρώσουμε τους σκοπούς που ορίζονται στην παρούσα Πολιτική (εκτός αν απαιτείται από την ισχύουσα νομοθεσία μεγαλύτερη περίοδος διατήρησης).

Η δήλωση συγκατάθεσής σας για αποστολή ενημερωτικού δελτίου (newsletter) τηρείται για όσο χρόνο σας αποστέλλεται newsletter από την Εταιρία και πάντως όχι περισσότερο από έξι μήνες από τη διακοπή αποστολής του.

Στο τέλος αυτής της περιόδου διατήρησης, τα δεδομένα σας θα διαγραφούν πλήρως ή ανώνυμα (για παράδειγμα με τη συγκέντρωση με άλλα δεδομένα, έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μη αναγνωρίσιμο τρόπο για στατιστική ανάλυση και επιχειρηματικό προγραμματισμό).

  1. Ποια είναι τα δικαιώματά σας;

Εάν τα προσωπικά σας δεδομένα αποτελούν αντικείμενο επεξεργασίας, τότε εσείς αποτελείτε το υποκείμενο των δεδομένων υπό την έννοια του Γενικού Κανονισμού για την Προστασία Δεδομένων. Τα δικαιώματά σας έναντι του Υπεύθυνου Επεξεργασίας Δεδομένων είναι τα εξής:

  • Δικαίωμα πρόσβασης – Δικαίωμα να λαμβάνετε πληροφορίες για το εάν γίνεται επεξεργασία δεδομένων και δικαίωμα πρόσβασης σε αυτά. Δικαίωμα ενημέρωσης σχετικά με την επεξεργασία αυτή (ποιος, για ποιο σκοπό, παραλήπτες, περίοδος διατήρησης κ.λπ.).
  • Δικαίωμα διόρθωσης - το δικαίωμα να ζητήσετε από τον υπεύθυνο επεξεργασίας δεδομένων να διορθώσει ή συμπληρώσει τα δεδομένα σας, σε περίπτωση που αυτά είναι λανθασμένα ή ελλιπή. Ο υπεύθυνος επεξεργασίας δεδομένων οφείλει να διορθώσει τα δεδομένα χωρίς αναίτια καθυστέρηση.
  • Δικαίωμα διαγραφής (Δικαίωμα στη λήθη) – Δικαίωμα να ζητήσετε τη διαγραφή οποιωνδήποτε δεδομένων σας αφορούν υπό ορισμένες προϋποθέσεις και εφόσον αυτό δεν προσκρούει σε άλλη διάταξη νόμου (δεδομένα που δεν είναι πλέον απαραίτητα, ανάκληση συγκατάθεσης, δεδομένα που έχουν υποβληθεί σε παράνομη επεξεργασία).
  • Δικαίωμα Περιορισμού της Επεξεργασίας – όταν αμφισβητείται η ακρίβεια των δεδομένων, η επεξεργασία είναι παράνομη, τα δεδομένα δεν χρειάζονται πλέον στον υπεύθυνο επεξεργασίας, το υποκείμενο των δεδομένων έχει αντιταχθεί στην αυτοματοποιημένη επεξεργασία.
  • Δικαίωμα Εναντίωσης - Έχετε το δικαίωμα ανά πάσα στιγμή να εκφράσετε την εναντίωσή σας κατά της επεξεργασίας των προσωπικών σας δεδομένων. Ο υπεύθυνος επεξεργασίας δεδομένων τότε οφείλει να διακόψει την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων, εκτός εάν μπορέσει να αποδείξει ότι υφίστανται σοβαρά έννομα συμφέροντα για την επεξεργασία δεδομένων που υπερισχύουν των δικών σας συμφερόντων, δικαιωμάτων και ελευθεριών ή εάν η επεξεργασία εξυπηρετεί τον σκοπό διεκδίκησης, άσκησης ή υπεράσπισης εννόμων συμφερόντων.
  • Δικαίωμα στη φορητότητα των δεδομένων – Δικαίωμα αίτησης διαβίβασης δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα σε άλλον Υπεύθυνο Επεξεργασίας σε δομημένη, ευρέως χρησιμοποιούμενη και μηχανικά αναγνώσιμη μορφή, εφόσον αυτό δεν προσκρούει σε άλλη απαγορευτική διάταξη νόμου.
  • Δικαίωμα ανάκλησης της δήλωσης συναίνεσης - Έχετε το δικαίωμα να ανακαλέσετε μία δήλωση συναίνεσης που ήδη έχετε δώσει, βάσει του νόμου για την προστασία των δεδομένων. Η ανάκληση της συναίνεσης ισχύει με την επιφύλαξη της νομιμότητας της επεξεργασίας των δεδομένων που έχει πραγματοποιηθεί πριν την ανάκληση.
  • Δικαίωμα να απευθύνεστε ενώπιον της ΑΠΔΠΧ για κάθε ζήτημα που άπτεται της αρμοδιότητάς της σε σχέση με την άνω περιγραφείσα επεξεργασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα που σας αφορά.

Ειδικότερα, έχετε δικαίωμα να υποβάλλετε καταγγελία στην Αρχή Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων (ταχυδρομική δ/νση Κηφισίας 1-3, Τ.Κ. 115 23, Αθήνα, τηλ. 210. 6475600, δ/νση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail) contact@dpa.gr), αν θεωρείτε ότι η επεξεργασία των Προσωπικών Δεδομένων σας παραβιάζει το ισχύον εθνικό και κανονιστικό πλαίσιο δίκαιο για την προστασία των προσωπικών δεδομένων.

  1. Πώς θα ενημερωθείτε για τυχόν τροποποιήσεις της παρούσας Πολιτικής;

Ενημερώνουμε την παρούσα Πολιτική Απορρήτου όποτε αυτό είναι αναγκαίο. Εάν υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στην Πολιτική Απορρήτου ή στον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούμε τα Προσωπικά Δεδομένα σας, θα δημοσιεύουμε στην ιστοσελίδα μας την επικαιροποίηση της παρούσας, προτού οι αλλαγές τεθούν σε ισχύ και θα σας ειδοποιούμε με κάθε πρόσφορο τρόπο.